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SUMMARY:J’arrête de me limiter grâce à ma haute sensibilité et mon hyper empathie
DESCRIPTION:La haute sensibilité et l’hyper empathie ça résonne ? \nEtre hautement sensible n’est pas simple. Peut-être que vous vous demandez comment : \n\nMieux vivre votre différence et gérer le décalage avec les autres (au travail et dans les relations) ?\nGérer vos émotions et votre hypersensibilité pour qu’elles ne prennent plus la main sur vous ?\nNe plus ressasser et réussir à dire non ?\nAvoir confiance en vous et en les autres ?\nNe plus avoir peur d’être vous-même et d’être jugé(e)\nNe plus être affecté(e) par les remarques\nNe plus être épuisé(e) par votre entourage professionnel\, par les lieux?\nVous retrouvez\, vous épanouir dans votre travail ?\n\nBienvenue dans l’atelier : J’arrête de me limiter grâce à ma haute sensibilité et à mon hyper empathie car OUI vous pouvez vivre épanoui(e) et vous sentir bien. Gérer vos émotions\, vos relations et votre mental et être apaisé(e). Exercer l’activité qui vous convient » \nDans cet atelier de 1h30\, voici ce que vous allez apprendre : \n\ncomment appréhender votre mécanisme et votre mode de fonctionnement\nma méthode pour vous accepter et gérer vos émotions pour en faire une force\nles raisons pour lesquelles vous n’osez pas être vous-même\nles erreurs que vous faites systématiquement et qui vous empêchent de gérer votre relation aux autres avec estime et légitimité dans la vie comme au travail et pourquoi agir \n  \nPour en savoir plus sur la haute sensibilité et l’hyper empathie avec mes accompagnements\nPour découvrir des clés sur la haute sensibilité et l’hyper empathie sur ma chaîne You Tube
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SUMMARY:Les facilitations de Cap d'Être Soi
DESCRIPTION:Nouveauté : Podcast Cap d’Être Soi \n\nFacilitations Cap d’Être Soi : j’accompagne les dirigeants\, les cadres et les personnes haut potentiel désireux d’être eux-mêmes\, de manière pérenne et respectueuse de leur fonctionnement\, dans tous les domaines de leur vie \nJ’ai le grand plaisir de vous annoncer le lancement des podcast de Cap d’Être Soi : Les facilitations de Cap d’Être Soi 🎉 \nL’automne s’installant\, je me suis dit que c’était le parfait moment pour sauter le pas. J’aime beaucoup le média de la radio et le podcast offre des ressemblances. Et puis\, quoi de plus agréable que de se poser tranquillement chez soi et d’écouter un podcast. \nEt comme j’apprécie particulièrement apporter des éclairages\, soutenir les personnes dans leur questionnement\, cheminement\, en toute sécurité et authenticité\, mon podcast les Facilitations de Cap d’Être Soi vous apportera chaque mois\, un conseil\, une ouverture\, une idée à tester\, une nouvelle façon de voir les choses\, une méditation\, un ancrage\, un exercice pour vous aider\, tout en douceur\, dans la suspension de jugement. C’est ce que j’appelle le cadre de confort avec mes clients. \n  \n🎧 Le premier épisode est maintenant disponible sur mon site internet : www.capdetresoi.fr . Vous pouvez également le retrouver sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : Lever le voile sur ses facettes : identifier ses comportements et leurs liens avec le triangle de Karpman
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SUMMARY:Intelligence collective et management
DESCRIPTION:Recruter et Manager : atelier manager ses collaborateurs avec l’intelligence collective\n\n\nAvec la collaboration de Pornic Agglo dans l’espace du WIP\n\n\n\n\n\n\nEn juin (attention 1 seule date !)\, je vous invite à découvrir cette posture managériale. À en découvrir les pré-requis pour favoriser la mise en place\, la conduite et la pérennisation du process. \nVous cherchez à vivre plus de fluidité et de coopération dans vos projets et vos collectifs ? Découvrez les fondamentaux de l’intelligence collective pour fédérer de manière plus humaine et constructive. Cette approche est un levier pour faire évoluer les organisations et la réalisation des projets de manière systémique. Cette démarche favorisant concrètement la valorisation de ses collaborateurs et leurs compétences au service de la mission. \nVenez :\n-Acquérir les bases fondamentales\n-Impulser une dynamique de groupe stimulante\, bienveillante tout en s’appuyant sur les besoins et les\nvaleurs communes\n-Renforcer la motivation et l’engagement de tous-tes en traduisant la vision commune en une stratégie\nconcrète et opérationnelle\n-Nourrir une dynamique vivante dans le temps en prenant soin de l’énergie\, en utilisant une stratégie\ndu changement \n\n\nToutes les informations sont ici
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SUMMARY:7 lives pour reconnaître votre HPI
DESCRIPTION:Comme vous le savez j’accompagne les dirigeants\, les cadres et les personnes haut potentiel (ma communauté de coeur) à libérer leur potentiel\, à développer leurs projets et leurs perspectives d’évolution\, en restant eux-mêmes. Et pas seulement. \nJ’ai réalisé que j’accompagne aussi les personnes à prendre conscience de leur haut potentiel\, avec sérénité\, pour être pleinement épanouies. Que mes accompagnements s’adressent aussi à toute personne désireuse de lever le voile sur son fonctionnement\, de changer son regard sur elle\, les autres\, le monde et s’ouvrir à d’autres possibilités. \nPeut-être avez-vous des doutes\, avez-vous repéré que vous ne fonctionnez pas comme les autres\, votre entourage. Que vous prenez les choses très à coeur et pas les autres. Que cela soit relationnel\, professionnel. Que vous ne comprenez pas les comportements\, les attentions malveillantes de vos collègues\, membres de votre famille. Car vous n’êtes pas comme cela. Vous avez besoin de loyauté\, de fidélité\, de réciprocité et de sens. \nVous avez remarqué que vous êtes rapide dans la réflexion et la mise en action bien plus que ceux avec lesquels vous travaillez ou vous vous relationnez. Répéter\, remplir plusieurs fois les informations alors que tout peut être rassemblé\, optimisé vous pèse\, ne vous intéresse pas. C’est ce que l’on peut appeler un fonctionnement arborescent. \n  \nEn mai\, je vous offre 7 lives pour reconnaître\, comprendre votre HPI et vous connecter à qui vous êtes vraiment. On démarre le 12 mai. \nCes 7 lives auront lieu sur mon profil Sandy Kerhervé et sont accompagnés de plusieurs opportunités et cadeaux : \n1) Rejoindre le groupe privé Potentiel Infini sur lequel je partage ponctuellement des conseils\, des informations et des articles : J’y vais \n2) Vous inscrire à la Newsletter de Cap d’Être Soi : Précisez bien que vous êtes HPI (même si vous doutez) lors de l’inscription : Bonne idée (formulaire tout en bas de la page) \n3) Découvrir mon blog\, j’y partage des articles sur différentes thématiques: C’est pour moi \n4) Bénéficier d’une séance découverte de 30min offerte : Je fonce \nDécouvrez ma nouvelle offre et mes accompagnements revisités pour vous accompagner à reconnaître\, à vous connecter à votre HPI (coaching\, développement personnel et spirituel)
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SUMMARY:État d'esprit et émotions : quand nos émotions deviennent nos alliées
DESCRIPTION:Teambuilding État d’esprit et émotions : emotional mindset\nFaire grandir\, évoluer\, affirmer\, co-construire dans les sphères de la vie\nEn partenariat avec Femmes de Bretagne : Complet\n \nVous voulez découvrir ou avez découvert l’émotion qui vous freine dans vos relations\, pour dire non ou poser la limite à un client\, un collaborateur\, l’émotion qui vous stresse. Vous souhaitez apprendre ou renforcer l’expression de vos besoins et de vos attentes. \nVous souhaitez exprimer davantage vos besoins afin d’améliorer vos relations\, votre créativité. Vous voulez comprendre le lien\, l’impact des émotions non exprimées dans votre quotidien. Mieux gérer ses émotions réduit la charge mentale\, le manque de confiance en soi et évite d’en arriver aux malentendus\, aux conflits\, aux maux. \nQue vous soyez entrepreneur(e)\, collaborateur/trice de\, le teambuilding État d’esprit et émotions concerne avant tout la team que vous faites\, êtes avec vous-même pour mieux ou bien gérer vos émotions dans les relations avec les autres. \n  \nCe que vous allez apprendre ou consolider : l’accueil et l’expression de vos émotions\, de vos besoins tout en favorisant la fluidité dans la relation avec les autres :\n➡ Équilibrer ou rééquilibrer la relation\n➡ Favoriser la création de vos idées\n➡ Poser une limite en toute sérénité\n➡ Savoir motiver ou témoigner un compliment ou un talent \n  \nMes outils : l’approche systémique\, la process communication\, jeux de cartes de l’intelligence collective\, EFT et le schéma SPEAR \nLe déroulé du Teambuilding État d’esprit et émotions :\nOn commence par vous : vos émotions cachent quels besoins ?\nOn co-construit vous\, les autres participants de la team et moi (je vous guide et vous donne des clés)\nOn s’exprime en s’amusant. \nCap d’Être Soi
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SUMMARY:Une organisation fluide et équilibrée\, c'est pour moi
DESCRIPTION:Une organisation fluide et équilibrée concerne votre épanouissement professionnel \nAtelier 1 : Teambuilding État d’esprit et émotions : quand les émotions deviennent nos alliées\nFaire grandir\, évoluer\, affirmer\, co-construire dans les sphères de la vie\nEn partenariat avec Pa-Cow\, espace de co-working \nVous voulez découvrir ou avez découvert l’émotion qui vous freine dans vos relations\, pour dire non ou poser la limite à un client\, un collaborateur\, l’émotion qui vous stresse. Vous souhaitez apprendre ou renforcer l’expression de vos besoins et de vos attentes. \nVous souhaitez exprimer davantage vos besoins afin d’améliorer vos relations\, votre créativité. Vous voulez comprendre le lien\, l’impact des émotions non exprimées dans votre quotidien. Mieux gérer ses émotions réduit la charge mentale\, le manque de confiance en soi et évite d’en arriver aux malentendus\, aux conflits\, aux maux. \nQue vous soyez entrepreneur(e)\, collaborateur/trice de\, le teambuilding État d’esprit et émotions concerne avant tout la team que vous faites\, êtes avec vous-même pour mieux ou bien gérer vos émotions dans les relations avec les autres. \n  \nPour consolider une organisation fluide et équilibrée :  \nAtelier 2 : Mes compétences et mon lead ajoutés\n \nVous savez que votre vision du travail\, de l’organisation est différente des standards et vous avez décidé de concrétiser votre vision de chef d’entreprise\, d’entrepreneur\, de cadre dans le respect de celle-ci \nVous avez des questionnements autour des horaires\, la limite personnelle/professionnelle\, la polyvalence\, la posture\, la confiance en soi et vous êtes prêt(e) à sauter le pas \nVous savez ce qui fait sens pour vous et vous voulez élaborer votre organisation pour qu’elle soit à votre service et au service de votre activité \nVous vous êtes dit : « oui à l’action juste et immédiate ». Let’s go pour choisir vos actions à mettre en place \n  \nPour incarner votre organisation fluide et équilibrée de manière pérenne :  \n+ 2 heures de coaching en individuel \n  \nPour en savoir plus : Ici
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SUMMARY:État d'esprit et émotions : Quand nos émotions deviennent nos alliées
DESCRIPTION:Teambuilding État d’esprit et émotions : emotional mindset\nFaire grandir\, évoluer\, affirmer\, co-construire dans les sphères de la vie\nEn partenariat avec Pa-Cow\, espace de co-working et en collaboration avec Pornic Agglo\n \nVous voulez découvrir ou avez découvert l’émotion qui vous freine dans vos relations\, pour dire non ou poser la limite à un client\, un collaborateur\, l’émotion qui vous stresse. Vous souhaitez apprendre ou renforcer l’expression de vos besoins et de vos attentes. \nVous souhaitez exprimer davantage vos besoins afin d’améliorer vos relations\, votre créativité. Vous voulez comprendre le lien\, l’impact des émotions non exprimées dans votre quotidien. Mieux gérer ses émotions réduit la charge mentale\, le manque de confiance en soi et évite d’en arriver aux malentendus\, aux conflits\, aux maux. \nQue vous soyez entrepreneur(e)\, collaborateur/trice de\, le teambuilding État d’esprit et émotions concerne avant tout la team que vous faites\, êtes avec vous-même pour mieux ou bien gérer vos émotions dans les relations avec les autres. \n  \nCe que vous allez apprendre ou consolider : l’accueil et l’expression de vos émotions\, de vos besoins tout en favorisant la fluidité dans la relation avec les autres :\n➡ Équilibrer ou rééquilibrer la relation\n➡ Favoriser la création de vos idées\n➡ Poser une limite en toute sérénité\n➡ Savoir motiver ou témoigner un compliment ou un talent \n  \nMes outils : l’approche systémique\, la process communication\, jeux de cartes de l’intelligence collective\, EFT et le schéma SPEAR \nLe déroulé du Teambuilding État d’esprit et émotions :\nOn commence par vous : vos émotions cachent quels besoins ?\nOn co-construit vous\, les autres participants de la team et moi (je vous guide et vous donne des clés)\nOn s’exprime en s’amusant. \n  \nLe Teambuilding État d’esprit et émotions : emotional mindset est à Sainte- Pazanne en janvier 2022. Pour vous inscrire\, c’est : ICI\n \nPour des informations complémentaires ou le programmer dans votre entreprise\, avec votre équipe : contact@capdetresoi.fr
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SUMMARY:Teambuilding emotions's mindset
DESCRIPTION:Teambuilding Emotions’s mindset© : faire grandir\, évoluer\, affirmer\, co-construire \nVous voulez découvrir ou avez découvert l’émotion qui vous freine dans vos relations\, pour dire non ou poser la limite à un client\, un collaborateur\, l’émotion qui vous stresse. Vous souhaitez apprendre ou renforcer l’expression de vos besoins et de vos attentes. \nVous souhaitez exprimer davantage vos besoins afin d’améliorer vos relations\, votre créativité. Vous voulez comprendre le lien\, l’impact des émotions non exprimées dans votre quotidien. Mieux gérer ses émotions réduit la charge mentale\, le manque de confiance en soi et évite d’en arriver aux malentendus\, aux conflits\, aux maux. \nQue vous soyez dirigeant(e)\, entrepreneur(e)\, collaborateur/trice de\, le teambuilding Emotions’s mindset© concerne avant tout la team que vous faites\, êtes avec vous-même pour mieux ou bien gérer vos émotions dans les relations avec les autres. \n  \nCe que vous allez apprendre ou consolider avec le Teambuilding emotions’s mindset©  : l’accueil et l’expression de vos émotions\, de vos besoins tout en favorisant la fluidité dans la relation avec les autres :\n➡ Équilibrer ou rééquilibrer la relation\n➡ Favoriser la création de vos idées\n➡ Poser une limite en toute sérénité\n➡ Savoir motiver ou témoigner un compliment ou un talent \n  \nMes outils : l’approche systémique\, la process communication\, jeux de cartes de l’intelligence collective\, EFT et le schéma SPEAR \nLe déroulé du Teambuilding emotions’s mindset© :\nOn commence par vous : vos émotions cachent quels besoins ?\nOn co-construit vous\, les autres participants de la team et moi (je vous guide et vous donne des clés)\nOn s’exprime en s’amusant. \n  \nLe Teambuilding emotions’s mindset© est en off en novembre sur Nantes\, Rezé et Saint-Nazaire. En décembre et en 2022\, il sera ouvert à tous\, si vous souhaitez des informations complémentaires\, vous pré-inscrire (sans engagement) ou le programmer dans votre entreprise\, avec votre équipe\, contactez-moi ! \nPour plus de renseignement : contact@capdetresoi.fr
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LOCATION:Nantes\, Solilab 8 Rue St Domingue
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SUMMARY:Live inédit : thématiques (confiance en soi et affirmation de soi)
DESCRIPTION:LIVE OFFERT !! 👏 : confiance en soi et affirmation de soi\n \nDirigeants(es)\, cadres et personnes haut potentiel \nThématiques (Confiance en soi\, affirmation de soi) :\nComment lâcher-prise et s’épanouir & nouveautés Cap d’Être Soi \n  \nLors de ce live\, je vais aborder à partir de mon expérience : \n👉 Comment éclairer vos situations bloquantes et dissoudre vos croyances \n👉 Les clés pour expérimenter vous-même pour vivre et ajuster ce qui se passe en vous \n👉 Les nouveaux programmes\, ateliers et accompagnements de Cap d’Être Soi \n  \nCet évènement est fait pour vous si : \n👉 vous voulez développer votre potentiel par une meilleure connaissance de soi \n👉 vous en avez assez de ne pas vous sentir vraiment à votre place et pas complètement vous-même/de ne pas oser diriger\, manager\, dire non comme vous le voulez \n👉 vous voulez reprendre confiance\, gérer vos émotions et créer des liens (ne plus avoir peur des autres et vous renfermer)/créer des liens avec fluidité \n👉 vous voulez être reconnu(e) pour vos compétences\, vos talents et pour ce que vous êtes/développer une cohésion d’équipe \n… \nJ’accompagne depuis 10 ans les dirigeants et les cadres\, depuis 3 ans les personnes haut potentiel à prendre leur place et à être eux-mêmes. Et je peux dire que la confiance\, l’affirmation de soi et le lâcher prise sont incontournables pour s’épanouir. ET j’ai des clés que vous soyez cadres\, haut potentiel ou les deux ! \n  \nRejoignez-moi ici \nAvec plaisir et joie ! \nA très vite\, \nSandy 🌻
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SUMMARY:Le Training de juillet
DESCRIPTION:Le Training Cap d’Être Soi :\n4 ateliers pour vous transformer\, faire émerger confiance et leadership et relever les challenges (management\, situation sanitaire\, télétravail …) \nQui à part vous peut développer votre confiance\, votre état d’esprit et votre stratégie ?\nPour prendre du plaisir et vous épanouir \nPour être serein(e) et naturel(le) \nEt surtout faire le choix de vivre ça ? \n  \n🦋 Dirigeant(s) et cadres : le Training de juillet c’est : \n👉 Mon accompagnement\, ce n’est pas seulement des concepts\, des outils et des méthodes c’est aussi et avant tout une approche\, un état d’esprit\, une posture permettant de manager et de diriger autrement. C’est une organisation humaine\, juste et respectueuse. C’est utiliser les talents de chacun comme des forces\, à commencer par vous \n🌱 Le Training de juillet :  Cap d’Être Soi aborde au travers ces 4 ateliers :\n– Vous et votre confiance (affirmation et légitimité) – la première clé\, c’est vous !\n– Votre posture professionnelle\n– Votre pratique professionnelle\n– Vos intuitions et votre leadership \n😉 Les objectifs que vous allez atteindre avec le Training de juillet\n– Alignement et affirmation\n– Confiance mutuelle et l’animer\n– Relations et communication fluidifiées\n– Maintenir un espace d’évolution pérenne \n✨ Imaginez si votre posture et votre organisation étaient plus sereines\, fluides et claires. \nEn savoir plus : https://capdetresoi.fr/le-training-cap-detre-soi/ et pour s’inscrire \nEn découvrir plus
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SUMMARY:Spéciale haut potentiel : clarté\, sens et harmonie
DESCRIPTION:Spéciale haut potentiel et hypersensibles : clarté\, sens et harmonie\nHaut potentiel et hypersensibles qui ont décidé d’être eux-mêmes et de prendre\, trouver leur véritable place au travail ou dans leur vie professionnelle  \n  \nVous êtes haut potentiel et/ou hypersensible et vous êtes en quête de clarté ou de plus de sens ? \nVous avez un raisonnement intuitif et fulgurant \nVous êtes émotionnellement hypersensible et très créatif(ve) \nVous avez une avidité fébrile d’apprendre\, d’être stimulé en permanence\, vous êtes très curieux(se)\, vous avez besoin de comprendre ce que vous apprenez et pourquoi \nVotre cerveau tourne en permanence \nVous avez souvent de grandes difficultés à vous socialiser\, à cause d’un sentiment de décalage constant \nVous êtes généreux(se) et attachant(se)\, car hypersensible et toujours en recherche de reconnaissance et de relations entières \nVous avez le sentiment d’avoir des difficultés à passer à l’action\, à dire ce que vous pensez \nVous vous sentez parfois seul(e) dans ce monde \n  \nET vous souhaitez (re) trouver clarté et sens ? Voici une spéciale haut potentiel pour donner de la clarté et du sens à vos envies et à votre créativité \nJ’ai quelque chose à vous dire : être haut potentiel et/ou hypersensible ce n’est pas subir votre fonctionnement\, les relations\, le monde\, un métier qui ne vous plaît pas. Prendre sa place\, être doué n’a PAS besoin de se faire dans la lutte et la force ni en étant dans le faux self. C’est une belle aventure de coeur !  \n  \nJe vous invite à me rejoindre pour 3 Masterclasses offertes les 23\, 24 et 25 mars à 19H00. L’objectif est simple : reprendre CONFIANCE en vous\, continuer à AVANCER\, prendre votre véritable place en étant VOUS-MÊME\, avec CLARTÉ\, SENS et HARMONIE. ETRE VOUS-MÊME dans la vie sans avoir à vous suradapter\, à ne pas oser dire non\, avec la peur du rejet\, du jugement. Pendant 3 jours je vais vous aider à retrouver du sens à votre vie professionnelle et libérer le muscle du choix \n  \nAu programme : des conseils\, des clés et des exercices :  \nDétecter vos CROYANCES qui vous empêchent de prendre votre véritable place et donner un nouveau souffle à votre épanouissement professionnel \nIdentifier vos vrais ENVIES de vie professionnelle\, de projet et d’organisation (et les assumer pleinement) \n(Re)trouver le PLAISIR de créer\, d’utiliser vos talents\, de vivre votre douance\, d’être vous-même \nMettre en place des ACTIONS qui font sens et vous épanouissent (pour que vous vous sentiez à votre place en toute légitimité !) \nVous allez repartir boosté(é)e avec une approche différente de votre vie professionnelle et de votre relation avec vous et l’univers\, des outils et des clés. \n  \nL’événement est terminé\, MAIS vous pouvez encore rejoindre les ateliers de coaching\, c’est ici \nA bientôt.
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SUMMARY:Spéciale dirigeants et cadres : votre leadership ?
DESCRIPTION:Masterclass Spéciale Dirigeants et Cadres : votre leadership ?\n3 jours pour vous reconnecter et susciter l’adhésion de votre équipe\n  \nDirigeants(es)\, cadres animés(ées) par leur métier qui souhaitent affirmer leur leadership\, rester eux-même. Est-ce-que vous vous reconnaissez ci-dessous ?\n  \nC’est une spéciale dirigeants et cadres : votre leadership ?\nVous êtes\, un dirigeant\, un cadre\, au four et au moulin\, vous avez des journées bien (trop) remplies et pourtant vous ne fédérez pas\, vous inspirez même parfois de la méfiance. \nVous êtes\, une dirigeant et un cadre\, à l’écoute\, loyal\, vous réglez les problèmes et donnez le cap \nVous donnez des responsabilités à votre équipe mais ça ne fonctionne pas et cela a un impact sur les résultats\, votre état d’esprit et cela vous fatigue ou vous lasse. \n\nJe souhaite vous inviter à découvrir :\nComment vous pouvez développer l’adhésion avec votre méthode\, votre posture sans porter de masque\, affirmer votre leadership\nVous sentir libre et fluide dans votre poste\nComment avancer avec confiance\, sens\, et clarté\nComment optimiser votre temps\, votre organisation\nComment assumer vos décisions et vous départir du regard de vos collaborateurs\, osez être vous même au travail ! \nJ’ai quelque chose à vous dire : diriger\, manager n’a PAS besoin de se faire dans la lutte et la force ni en se pliant en 4. Pas besoin d’être contorsionniste\, voyant ou toujours au top. C’est tout l’inverse ! \n  \nJe vous invite à me rejoindre pour 3 Masterclasses offertes les 8\, 9 et 10 mars à 19H00. L’objectif est simple : prendre votre véritable place avec IDENTITÉ et AISANCE. ETRE LEADER sans avoir besoin de marquer des points ou de prouver votre valeur\nPendant 3 jours je vais vous aider à prendre conscience et à prendre du recul \n  \nAu programme : des conseils\, des clés et des exercices :\nDétecter vos CROYANCES qui vous empêchent de prendre votre véritable place et les pulvériser ! \nIdentifier vos vraies ENVIES de posture\, de stratégie et d’organisation (et les assumer pleinement) \nRetrouver le PLAISIR de diriger\, de manager et d’être à l’aise dans votre fonction et vos décisions \nMettre en place des ACTIONS qui font sens et vous épanouissent (pour que vous sentiez à votre place en toute légitimité !) \n  \nVous allez repartir boosté(é)e avec une approche différente de l’état d’esprit\, du management\, des outils et des clés \nSpéciale dirigeants et cadres : votre leadership ? Pour réserver votre place\, c’est par ici\nAu plaisir de vous voir !
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SUMMARY:Zèbre et haut potentiel : posez un autre regard sur vous
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nBien ou mieux vivre sa différence quand on est zèbre\, haut potentiel \n« J’ai le plaisir de vous inviter à l’atelier gratuit que j’organise sur le thème du haut potentiel ! » \n  \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css= ».vc_custom_1603461586149{padding-top: 32px !important;padding-bottom: 32px !important;} »][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] \nEtre haut potentiel n’est pas simple. \nEn tant que zèbre\, haut potentiel\, peut-être que vous vous demandez comment : \n[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] \nMieux vivre votre différence et gérer le décalage avec les autres (au travail et dans les relations) ? \nGérer vos émotions et votre hypersensibilité pour qu’elles ne prennent plus la main sur vous ? \nNe plus ressasser et réussir à dire non ? \nAvoir confiance en vous et en les autres ? \nNe plus avoir peur d’être vous-même et d’être jugé(e) \nNe plus être affecté(e) par les remarques \nNe plus être épuisé(e) par votre entourage professionnel\, par les lieux? \nVous retrouvez\, vous épanouir dans votre travail ? \n  \nBienvenue dans l’atelier : Bien ou mieux vivre sa différence quand on est zèbre\, haut potentiel car OUI vous pouvez vivre haut potentiel et vous sentir bien. Gérer vos émotions\, vos relations et votre mental et être apaisé(e). Exercer l’activité qui vous convient. \n  \nDans cet atelier de 1h30\, voici ce que vous allez apprendre :\ncomment appréhender votre mécanisme et votre mode de fonctionnement\nma méthode pour vous accepter et gérer vos émotions pour en faire une force\nles raisons pour lesquelles vous n’osez pas être vous-même\nles erreurs que vous faites systématiquement et qui vous empêchent de gérer votre relation aux autres avec estime et légitimité dans la vie comme au travail et pourquoi agir \n  \n⚠Il y a deux dates et deux lieux ! : Le 5 novembre et Le 16 novembre EN LIGNE. Le dernier pour 2020 a lieu en ligne et en direct : le 27 novembre ?\n \n  \n⚠Réservez votre place (il n’y en a que 6 par atelier) – Inscription obligatoire? – précautions sanitaires prévues (distanciation et gel hydroalcoolique) – Prévoir un masque– Je vous envoie un lien (pas besoin de créer un compte ou d’installer un logiciel\, seulement à cliquer sur le lien à la date et à l’heure initialement prévues!) – Surveillez vos SPAMS au cas où ! \n  \nPublic : Zèbres\, haut potentiel adultes \n  \nJ’ai hâte de vous rencontrer ![vc_empty_space][/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/3″][/vc_column][vc_column width= »1/3″]\n        \n            \n    \n	    \n		        \n            \n            		\n	\n[/vc_column][vc_column width= »1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/3″]\n            \n        \n            \n    \n	    \n		        \n            \n                            \n                    Rezé\, c'est passé                \n            		\n	\n[/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] \n\n« Quand les personnes hautement sensibles peuvent garder une certaine quiétude ou équanimité\, elles deviennent des meneurs émotionnels et ainsi\, nous pouvons aider le monde »\nElaine Aron \n  \n« En tant que surdoué\, il convient de faire confiance à ses intuitions »\nFabrice Micheau \n[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width= »1/3″]\n            \n        \n            \n    \n	    \n		        \n            \n                            \n                    Pornic\, c'est passé                \n            		\n	\n[/vc_column][/vc_row][vc_row css= ».vc_custom_1606470258026{padding-top: 32px !important;padding-bottom: 32px !important;} »][vc_column width= »1/3″ css= ».vc_custom_1606470213932{padding-top: 32px !important;padding-bottom: 32px !important;} »][vc_column_text] \nTémoignage ! ⇒ \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″]\n    \n                                                            \n[/vc_column][vc_column width= »1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height= »72px »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				5 étapes à dépasser pour vous aligner et déployer vos talents avec sérénité !			\n					\n[vc_empty_space height= »72px »][/vc_column][/vc_row][vc_row gap= »35″][vc_column width= »1/5″]\n            \n        \n            \n    \n	    \n		        \n            \n            		\n	\n[/vc_column][vc_column width= »1/5″]\n            \n        \n            \n    \n	    \n		        \n            \n            		\n	\n[/vc_column][vc_column width= »1/5″]\n            \n        \n            \n    \n	    \n		        \n            \n            		\n	\n[/vc_column][vc_column width= »1/5″]\n            \n        \n            \n    \n	    \n		        \n            \n            		\n	\n[/vc_column][vc_column width= »1/5″]\n            \n        \n            \n    \n	    \n		        \n            \n            		\n	\n[/vc_column][/vc_row][vc_row gap= »35″][vc_column width= »1/5″][vc_column_text] \nComment mieux vivre mon hypersensibilité ? \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/5″][vc_column_text] \nComment mieux vivre mon décalage ? \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/5″][vc_column_text] \nComment s’organiser quand on est zèbre ? \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/5″][vc_column_text] \nComment gérer mon hyperactivité cérébrale ? \n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/5″][vc_column_text] \nComment trouver sa voie professionnelle quand on est zèbre ? \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cette année « J’applique » !
DESCRIPTION:Formation\, management & coaching : la fonction\n  \nQuelques questionnements sur la fonction\, votre fonction. Vous ne savez pas ou plus : \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n– Comment prendre votre place car votre équipe\, ce sont vos anciens collègues ou c’est votre premier ou nouveau poste ?\n– Comment reprendre la main après un management différent du vôtre ?\n– Comment déléguer ?\n– Comment motiver votre équipe ?\n– Comment gérer une situation complexe avec un de vos salariés ou de vos collègues ?\n– Comment mettre en place une nouvelle organisation ?\n– Comment faire évoluer votre fonction ? \n\n\nPosez une intention positive cette année ! : C’est FINI! \nPour votre fonction\, adoptez la posture et l’état d’esprit pour changer les habitudes qui vous pèsent mais dont vous n’arrivez pas à vous défaire. Les principes naturels comme éthique de vie : équilibre entre vie personnelle et professionnelle. \n  \nJe vous propose 2 ateliers en ligne pour bénéficier de ce précieux temps pour définir votre rituel\, votre plan d’action qui vous correspond\, le tester et le valider. Venez-vous retrouver entre dirigeants et cadres pour échanger et co-construire des solutions\, avec la guidance d’une coach en management et en bien-être. Alors prêt(e) pour sauter le pas ? \n1) Cette année « j’ai ENVIE de me lancer » et « J’arrête de courir » ! le samedi 17 octobre de 11h à 12h30 +  \n2) Cette année « J’applique » ! le jeudi 22 octobre de 18h à 19h30 \n  \nCes 2 ateliers sont faits pour vous si : \nVous êtes un homme\, une femme dirigeant(e)\, manager ou cadre débutant(e) ou expérimenté(ée) du milieu de l’entreprise\, du médico-social et de la santé\, aux cadres et managers de proximité\, débutant(e) ou aguerri(e)\, et vous avez en charge une équipe \nVous avez le sentiment de ne pas ou ne plus gérer votre temps\, votre stress et de ce fait votre management comme vous le souhaitez \nVous avez l’impression de végéter ou de ne plus avoir l’énergie pour avancer \nVous êtes bloqué(e) par des doutes\, des peurs\, une baisse de confiance en vous ou de motivation \nVous voulez vraiment changer\, vous y croyez et vous voulez passer à l’action pour vous et votre posture. Vous êtes prêts(es) à vous engager et à libérer qui vous êtes et atteindre ce que vous voulez \nVous voulez vraiment faire évoluer votre fonction \n\nVous allez apprendre à : \nIdentifier vos émotions\, vos besoins et à les apprivoiser \nOser vous affirmer\, gérer votre stress\, votre temps et prendre du temps pour vous \nA vous auto-motiver de manière pérenne \nDéfinir une organisation qui vous convient et (re)trouver votre place et du sens \nInscription obligatoire au préalable et aux deux ateliers. \n\nCe que vous avez à faire : \n1) Paiement en ligne sécurisé sur Eventbrite \n2) M’envoyer un mail sur contact@cap-bienetreattitude-nmanagement.com pour que je vous envoie le lien pour la visio (pas besoin d’installer de compte\, juste à cliquer sur le lien à la date et à l’heure de l’atelier !) \nA bientôt! \n\n    3 clés pour faire le point\n    	</p \n\n\n 
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SUMMARY:Cette année « j’ai envie de me lancer » et « J’arrête de courir » !
DESCRIPTION:  \nFormation\, management & coaching : la fonction\n  \nQuelques questionnements sur la fonction\, votre fonction. Vous ne savez pas ou plus : \n– Comment prendre votre place car votre équipe\, ce sont vos anciens collègues ou c’est votre premier ou nouveau poste ?\n– Comment reprendre la main après un management différent du vôtre ?\n– Comment déléguer ?\n– Comment motiver votre équipe ?\n– Comment gérer une situation complexe avec un de vos salariés ou de vos collègues ?\n– Comment mettre en place une nouvelle organisation ?\n– Comment faire évoluer votre fonction ? \nPosez une intention positive cette année !\n\nPour votre fonction\, adoptez la posture et l’état d’esprit pour changer les habitudes qui vous pèsent mais dont vous n’arrivez pas à vous défaire. Les principes naturels comme éthique de vie : équilibre entre vie personnelle et professionnelle. \n  \nJe vous propose 2 ateliers en ligne pour bénéficier de ce précieux temps pour définir votre rituel\, votre plan d’action qui vous correspond\, le tester et le valider. Venez-vous retrouver entre dirigeants et cadres pour échanger et co-construire des solutions\, avec la guidance d’une coach en management et en bien-être. Alors prêt(e) pour sauter le pas ? \n1) Cette année « j’ai ENVIE de me lancer » et « J’arrête de courir » ! le samedi 17 octobre de 11h à 12h30 +  \n2) Cette année « J’applique » ! le jeudi 22 octobre de 18h à 19h30 \nCes 2 ateliers sont faits pour vous si : \nVous êtes un homme\, une femme dirigeant(e)\, manager ou cadre débutant(e) ou expérimenté(ée) du milieu de l’entreprise\, du médico-social et de la santé\, aux cadres et managers de proximité\, débutant(e) ou aguerri(e)\, et vous avez en charge une équipe \nVous avez le sentiment de ne pas ou ne plus gérer votre temps\, votre stress et de ce fait votre management comme vous le souhaitez \nVous avez l’impression de végéter ou de ne plus avoir l’énergie pour avancer \nVous êtes bloqué(e) par des doutes\, des peurs\, une baisse de confiance en vous ou de motivation \nVous voulez vraiment changer\, vous y croyez et vous voulez passer à l’action pour vous et votre posture. Vous êtes prêts(es) à vous engager et à libérer qui vous êtes et atteindre ce que vous voulez \nVous voulez vraiment faire évoluer votre fonction \n\nVous allez apprendre à : \nIdentifier vos émotions\, vos besoins et à les apprivoiser \nOser vous affirmer\, gérer votre stress\, votre temps et prendre du temps pour vous \nA vous auto-motiver de manière pérenne \nDéfinir une organisation qui vous convient et (re)trouver votre place et du sens \nInscription obligatoire au préalable et aux deux ateliers. \n\nCe que vous avez à faire : \n1) Paiement en ligne sécurisé sur Eventbrite \n2) M’envoyer un mail sur contact@cap-bienetreattitude-nmanagement.com pour que je vous envoie le lien pour la visio (pas besoin d’installer de compte\, juste à cliquer sur le lien à la date et à l’heure de l’atelier !) \nA bientôt! \n\n    3 clés pour faire le point\n    	</p
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SUMMARY:Quand la différence devient une identité assumée
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nHaut potentiel\, zèbre\, pluri-potentiel\, multi-potentiel\, hypersensible\, personnalité atypique. Tous ces termes t’évoquent bien quelque chose\, n’est-ce pas ? \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Votre quotidien ne vous convient plus. \nVous avez tendance à vous plier en quatre pour les autres\, à tenter de rentrer dans les cases.\nVous avez du mal à exprimer vos besoins et vos émotions.\nCela vous contrarie\, vous frustre et crée des tensions familiales et/ou professionnelles. \nSi vous vous reconnaissez dans le fonctionnement de ces profils\, ce séminaire est fait pour vous ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner]\n		\n		\n			\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				Séminaire du 10/10 au 11/10/2020			\n					\n		\n	\n[/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] \n  \nSandy Kerhervé\, coach et Karima Derkaoui\, psychologue\, sensibles à toutes ces questions vous proposent deux jours pour vous découvrir\, vous dévoiler\, changer votre regard sur vous-même en toute bienveillance. Deux jours pour vous respecter et envisager l’avenir à partir de vos besoins et de vos envies sans complexes. \nCe séminaire sera animé avec une pédagogie active afin de favoriser un ancrage durable des acquis : exercices ludiques\, jeux de rôles\, travail en sous-groupes\, ancrage par le Reiki\, apports théoriques\, échanges et réflexion. Prévoir une tenue confortable.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner]\n		\n		\n			\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				Organisation			\n					\n[vc_empty_space]		\n	\n[/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner]\n	\n    \n		\n		\n	\n	Nombre de participants(es)\n\n\n	\n		[vc_column_text]6 à 10 prêt.e.s à s’engager dans leur projet de vie[/vc_column_text]	\n\n    \n		\n		\n	\n	Date du séminaire\n\n\n	\n		[vc_column_text]Du samedi 10 au dimanche 11 Octobre 2020 \nDe 9h00 à 17h30[/vc_column_text]	\n\n    \n		\n		\n	\n	Lieu du Séminaire\n\n\n	\n		[vc_column_text]Hébergement et repas inclus\, quelque part entre la Loire-Atlantique et la Vendée[/vc_column_text]	\n\n    \n		\n		\n	\n	Modalités d'inscription\n\n\n	\n		[vc_column_text]Entretien téléphonique préalable à l’inscription \nRéservations jusqu’au 20.09.2020.[/vc_column_text]	\n[vc_empty_space][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner]\n		\n		\n			\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				Partant.e pour un changement durable ?			\n							\n				Pour toute information ou inscription			 \n			\n		\n	\n[/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″]\n			\n		\n		\n		\n		\n		\n			\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				Sandy Kerhervé			\n							\n				Coach spécialisée en bien-être			 \n			\n[vc_empty_space]\n    06 03 84 01 80\n    	[vc_empty_space]\n    J'envoie un message\n    			\n	\n[/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″]\n			\n		\n		\n		\n		\n		\n			\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				Karima Derkaoui			\n							\n				Psychologue clinicienne			 \n			\n[vc_empty_space]\n    06 38 96 66 10\n    	[vc_empty_space]\n    J'envoie un message\n    			\n	\n[/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cette année\, j’évolue vers moi
DESCRIPTION:Formation\, management & coaching : la fonction\n  \nQuelques questionnements sur la fonction\, votre fonction. Vous ne savez pas ou plus : \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n– Comment prendre votre place car votre équipe\, ce sont vos anciens collègues ou c’est votre premier ou nouveau poste ?\n– Comment reprendre la main après un management différent du vôtre ?\n– Comment déléguer ?\n– Comment motiver votre équipe ?\n– Comment gérer une situation complexe avec un de vos salariés ou de vos collègues ?\n– Comment mettre en place une nouvelle organisation ?\n– Comment faire évoluer votre fonction ? \n\n\n\n\n\nBooster votre management\, votre fonction : managez par la confiance\n\nLa période actuelle vient bousculer votre management. MAIS vous êtes un-une leader et vous souhaitez maintenir le cap\, en respectant les nouvelles données et saisir celle-ci comme une opportunité pour développer le manager par la confiance. \n  \nJe vous propose 2 ateliers en ligne pour vous mettre en marche\, démarrer ou poursuivre votre transformation. Venez-vous retrouver entre dirigeant(es)s et cadres pour échanger et construire vos idées et vos challenges\, avec la guidance d’une coach en management et en bien-être. Alors prêt(e) pour sauter le pas ? \n\nCette année\, j’EVOLUE vers moi : le jeudi 8 octobre de 18h00-19h30 + le samedi 10 octobre de 11h-12h30 \n  \n  \nCes 2 ateliers sont faits pour vous si : \nVous êtes un homme\, une femme dirigeant(e)\, manager ou cadre expérimenté(ée) du milieu de l’entreprise\, du médico-social et de la santé \nVous êtes un-une leader et vous souhaitez le rester \nVous souhaitez remettre en perspective votre posture managériale\, votre fonction et êtes prêt(e) à modifier votre philosophie managériale \nVous êtes en pleine transformation managériale\, vous avez ENVIE et êtes à la recherche d’apprendre de nouvelles façons de manager \nVous avez besoin de clés de compréhension sur la motivation de vos collaborateurs \nVous voulez manager par la confiance\, développer l’autonomie et la responsabilité de vos collaborateurs et vous adapter au contexte \n\nVous allez : \nApprendre les cycles d’une équipe\, leur impact sur votre management et les possibilités d’évolution vers l’autonomie \nIdentifier les principes d’une organisation collaborative\, apprenante et les leviers de la motivation \nComprendre les mécanismes de la confiance et sa mise en pratique avec vos collaborateurs \nDévelopper l’autonomie par le management visuel\, la vision partagée et conduire le changement \nInscription obligatoire au préalable et aux deux ateliers. \n\nCe que vous avez à faire : \n1) Paiement en ligne sécurisé sur Eventbrite \n2) M’envoyer un mail sur contact@capdetresoi.fr pour que je vous envoie le lien pour la visio (pas besoin d’installer de compte\, juste à cliquer sur le lien à la date et à l’heure de l’atelier !) \nA bientôt! \n\n    3 clés pour faire le point
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SUMMARY:4 approches pour pratiquer la qualité de vie au travail et le bien-être
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″]\n	\n		\n							\n[/vc_column][vc_column width= »1/2″]\n	\n		\n							\n[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] \nApproche n°1 : se différencier\, être en écoute active\, assurer son bien-être\, se connaître…De quoi parle-t-on ? \nJe parle de SAVOIR-ETRE ! = leader inspirant et impactant… \nDévelopper son savoir être = pour moi la transformation de l’être : vous. En voici les 9 bénéfices pour ne pas passer à côté : \n– Je gère mes émotions et mon stress \n– Je communique avec les autres avec ouverture et crée une cohésion fluide spontanément \n– Je reconnais mes valeurs\, les intègre et les incarne \n– Je retrouve et remets du sens dans tout ce que je vis \n– J’apprends à développer la confiance en moi et l’estime de moi \n– Je développe de nouvelles capacités dans le bien être \n– J’apprends à créer de nouvelles capacités et optimise de nouveaux résultats \n– Je développe une nouvelle perception de tout ce qui m’entoure (ancrage dans l’ici et maintenant !) et j’attire à moi de nouvelles opportunités de réussite ou de changement \n– j’apprends à développer une écoute vis-à-vis de moi-même\, des autres \nEt je deviens un leader inspirant et impactant (se réinventer et se différencier) pour mes équipes. \nEt pour vous quelle est la définition du savoir-être? \n[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″]\n	\n		\n							\n[/vc_column][vc_column width= »1/2″]\n	\n		\n							\n[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] \nApproche n°2 : La gestion des émotions. Qu’est-ce qu’elles expriment que l’on ne voit pas? Je les aborde avec le regard des personnes en situation de handicap. \nJe parle de BESOINS ! = les émotions ont un rôle dans notre bien-être et dans votre savoir être = Et oui\, il y a un lien. Rappelez-vous\, pour prendre soin des autres\, il faut commencer par vous. Alors regardons de plus près. Je vous dis tout : \n  \nLes émotions = les besoins \nLa tristesse : de soutien\, de réconfort et d’écoute \nLa colère : de respect\, de reconnaissance et de considération \nLa peur : de confiance\, de stabilité et de sécurité \nLa joie : de créativité\, de partage et de rire \nMini défis à relever ![/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″]\n	\n		\n							\n[/vc_column][vc_column width= »1/2″]\n	\n		\n							\n[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] \nApproche n°3 : Cadres\, entrepreneur\, zèbres Le coaching. S’affirmer\, dire non\, se libérer des relations toxiques et exigeantes. Cessez d’être gentil\, soyez-vous même les autres sont déjà pris. Soyez vrai! \n  \nJe parle de POSER LA LIMITE et de le faire sereinement ! = Vous ne savez pas dire non? Et pourtant\, vous ne dîtes « non » qu’à vous-même! Vous voulez changer? Apprendre? Faire autrement? Prendre votre place au travail? Je vous livre 5 astuces pour réaliser cette envie. \n  \nPourquoi ? Quelle injonction ? Quelle croyance ? \nVous voulez vous en sortir ? Voici 5 astuces pour réaliser cette envie : \n  \n1- Clarifier votre esprit : ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas \n2- Comment dire\, vous exprimez avec les mots qui vous conviennent\, qui sont les vôtres \n3- Faire taire le tyran qui est en vous : défendez vos valeurs \n4-Refusez la pression à l’urgence\, différer les réponses\, changer d’avis \n5- Entraînez-vous ! Pour avoir les bons réflexes relationnels[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″]\n	\n		\n							\n[/vc_column][vc_column width= »1/2″]\n	\n		\n							\n[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] \nApproche n°4 : Le reiki et les étirements articulaires – Alliance de Reiki\, de méditation et réveil articulaire \nSe poser\, prendre du temps pour soi\, se faire du bien se libérer des tensions et faire le plein d’énergie. \nOui vous pouvez pratiquer une heure ou plusieurs heures par semaine de la méditation\, du Reiki\, etc… Je ne dirai pas le contraire ! En même temps\, si vous souhaitez ou si le bien-être au travail\, la qualité de vie au travail vous intéresse\, il est possible d’imager\, d’organiser même un temps inclus dans le temps de travail ! \nJe parle de PRATIQUER LE BIEN ÊTRE AU TRAVAIL ! = Comment ça marche? Je vous livre 3 clés pour programmer ce temps de bien-être au travail tous les jours dans votre journée de travail ! \n  \n1- Réveil articulaire : assouplissement\, moins ou pas de tensions ou de TMS\, temps convivial\, dynamique d’équipe\, avec vos collaborateurs (si cela se passe en groupe) \n2- Etirement et petite pause sieste après le repas \n3- Méditation soit en fin de journée \n  \nDans plusieurs entreprises cela existe déjà et l’argument de temps est encore un prétexte\, c’est que vous n’êtes pas encore dans le prendre soin de vous et dans le développement du savoir-être ! Patience. \n  \nAlors pas de secret : programmation\, mise en place d’un rituel et déconnexion ! Car si vous n’êtes pas « rechargé » vous ne servez plus à rien ! \nLe résultat : vous êtes en forme\, vous managez sereinement et vous pratiquez le bien-être au travail ! \n[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/3″][/vc_column][vc_column width= »1/3″]\n            \n        \n            \n    \n	    \n		        \n            \n                            \n                    Pour s'inscrire à la Newsletter\, c'est ici !                \n            		\n	\n[/vc_column][vc_column width= »1/3″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Atelier : Relevez vos défis grâce au Reiki
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nPourquoi devrais-je préparer mes challenges avec votre méthode plutôt que celle de votre confrère? \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Les méthodes naturelles\, efficaces et de bien-être sont en pleine expansion. Vous vous demandez peut-être comment : \nSans vous épuiser\, sans vous stresser\nEn étant détendu(e) et plein d’énergie\nVous motiver\, vous préparer pour un examen\, un entretien\, une compétition\, la rentrée\, efficacement sans vous éparpiller\nDans le respect de vous-même\, de votre rythme sans traversée du désert \nBienvenue dans l’atelier « Relevez vos défis grâce au Reiki » – 4 étapes pour prendre confiance et réussir vos challenges – Lundi 20 juillet de 18h à 20h – 9 Chemin du Port à Pornic \nInscription sur eventbrite ou lien sur la page Facebook Cap bien-être attitude n’management \nDans cet atelier de 2h\, je vais vous partager les ingrédients indispensables :\n-pour vous mettre en condition de préparation\n-pour détendre ou prévenir les tensions et faire le plein d’énergie\n-pour vous motiver efficacement\, rapidement pour aller droit au but \n  \nRéservez votre place (il n’y a que 6 places) – Inscription obligatoire – précautions sanitaires prévues (masques et gel hydroalcoolique) – Prévoir une tenue confortable\, coussin ou tapis \nPublic : Adultes et adolescents à partir de 16 ans (formés au Reiki ou non) \n  \n \n  \nPourquoi s’ancrer? \nPsychologie positive : Comment s’entraîner à être ici et maintenant ? \nCela commence par considérer le présent à l’aide de vos sens\, plutôt qu’avec le filtre du mental\, de la pensée. L’objectif est de laisser émerger puis passer nos pensées sans y apporter une plus d’intérêt qu’elles n’en méritent. Pour ne pas les juger ou y adhérer. C’est apprendre à utiliser l’espace entre nos pensées. \n  \nCombien de fois\, pendant un trajet en voiture\, vous ne vous êtes pas rappelé(e) une partie du trajet ? Combien de fois\, vous vous êtes dit lorsqu’un collaborateur\, entre deux portes\, a réussi à obtenir une réponse\, alors que ce n’est pas l’attendu et à chaque fois vous vous dites : la prochaine fois ! \nC’est pourquoi s’ancrer dans le présent\, c’est être en capacité : \n-de réagir sur l’instant et de se dire : ah encore une question entre deux portes ou dans l’urgence. C’est prendre conscience de cela pour agir autrement. \n-de ressentir quand une relation est toxique pour soi ou qu’un poste ne vous convient pas ou plus. \n-d’accueillir vos émotions et de se dire : là j’ai besoin d’une pause. \n1) Focaliser l’attention sur votre souffle \n2) Marcher consciemment \n3) Habiter son corps \n4) Conduire un véhicule en pleine conscience \n5) Manger en pleine conscience \nLACHER-PRISE\, Abandonnez vos croyances limitantes et les mythes \n  \nTout comme en management\, le lâcher-contrôle\, est une des fondations d’un bien-être au travail car sa relation à soi est fluide\, ce qui favorise la confiance de votre équipe et distille le bien-être au travail. \nTout est lié! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:La réflexaction : comment la pratiquer au travail ?
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nStratégie de changement\nQuelle est votre stratégie de changement\, pour progresser\, pour évoluer\, pour éclore ! Pour être celle\, celui que vous souhaitez être. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nAlors exigence\, pression\, critique ou bienveillance\, encouragement et douceur ? Vous allez peut-être passer votre chemin et continuer d’avancer à coup de pied\, l’épuisement est proche. Et pour finir : revenir à vos croyances et vos anciens fonctionnement mais à quel prix : baisse de l’estime de soi\, frustré(e)\, déçu(e). Et surtout pourquoi ? \nLa psychologie positive parle aussi de réflexaction : gare aux habitudes ! Pourquoi ? Parce que l’on met de côté ce que l’on ressent\, alors que dans la plupart des cas\, c’est une mine d’information sur comment réellement vous vivez les choses\, sur ce que vous aimez ou pas pour de vrai ! J’appelle ça la douceur des sens. La sensorialité est une façon joyeuse d’être au monde. C’est une ressource à portée de main. \nVous pouvez CHOISIR de vous respecter\, de créer un environnement bienveillant et vraiment vous transformer. Changer vos habitudes\, accéder au meilleur de vous-même et utiliser la source du bien-être. Moteur de motivation. Pour savoir qui pilote. \n[vc_empty_space][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner]\n	\n		\n							\n				Comment s'entraîner ?			\n					\n[/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nPsychologie positive : Comment s’entraîner à être ici et maintenant ? \nCela commence par considérer le présent à l’aide de vos sens\, plutôt qu’avec le filtre du mental\, de la pensée. L’objectif est de laisser émerger puis passer nos pensées sans y apporter une plus d’intérêt qu’elles n’en méritent. Pour ne pas les juger ou y adhérer. C’est apprendre à utiliser l’espace entre nos pensées. Combien de fois\, pendant un trajet en voiture\, vous ne vous êtes pas rappelé(e) une partie du trajet ? Combien de fois\, vous vous êtes dit lorsqu’un collaborateur\, entre deux portes\, a réussi à obtenir une réponse\, alors que ce n’est pas l’attendu et à chaque fois vous vous dites : la prochaine fois ! \n  \nC’est pourquoi s’ancrer dans le présent\, c’est être en capacité : \n-de réagir sur l’instant et de se dire : ah encore une question entre deux portes ou dans l’urgence. C’est prendre conscience de cela pour agir autrement. \n-de ressentir quand une relation est toxique pour soi ou qu’un poste ne vous convient pas ou plus. \n-d’accueillir vos émotions et de se dire : là j’ai besoin d’une pause. \n  \n1) Focaliser l’attention sur votre souffle \n2) Marcher consciemment \n3) Habiter son corps \n4) Conduire un véhicule en pleine conscience \n5) Manger en pleine conscience \n  \nLACHER-PRISE\, Abonnez vos croyances limitantes et les mythes \nTout comme en management\, le lâcher-contrôle\, une des fondations d’un bien-être au travail car sa relation à soi est fluide\, ce qui favorise la confiance de votre équipe et distille le bien-être au travail. \nTout est lié\, je vous le dit depuis le début ! \n  \nLe reiki\, ses mythes et ses croyances :\n \n-Penser que le Reiki soigne : non il ne soigne pas. Il permet au corps de recevoir de l’énergie pour mieux accueillir un traitement\, améliorer une guérison car le corps est moins fatigué. Il permet de réduire les tensions\, de prendre un temps tranquille pour soi. Il faut s’ancrer et recevoir. \n-Pas de magie : pas médecin\, praticien Reiki. Le praticien est en capacité de faire circuler votre énergie et la sienne dans un temps donné. Il ne récupère rien de mauvais de vous et il ne vous transmet rien de négatif. \n-C’est dans la tête : pour ceux qui ne s’ancre pas et laisse leur pensées tout diriger. Mais là\, c’est vous qui avez la main. \n  \nLe coaching\, ses mythes et ses croyances :\n-C’est cher et c’est long. Détrompez-vous\, j’accompagne des personnes en fonction de leurs besoins. J’ai des accompagnements sur plusieurs mois avec des fréquences soit très proches soit une fois par moi. Et j’ai des coachings courts\, sur 3\, 4 ou 5 séances et c’est terminé. \n-Ce n’est pas une psychothérapie. Les deux peuvent d’ailleurs être complémentaires. J’accompagne d’un point A vers un B à partir de l’instant présent vers un futur précis\, un projet. D’où l’importance de l’ancrage pour bien vous connaître. Ce point-là\, peut être travaillé en coaching avec une approche de coach ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space]\n	\n		\n							\n				Les erreurs fréquentes			\n					\n[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nLes erreurs fréquentes sur le Reiki : \n-Remettre à plus tard. Sauf que c’est tous les jours\, de manière simple que l’on contribue à son mieux-être et son bonheur. Cela nécessite une vraie inscription dans la démarche. Il n’y a pas de nombre précis de séances\, cela est en fonction des besoins de chacun. 1 ou 2 ou 3 séances ou plus cela peut suffire et ouvrir un bien être où la méditation\, par exemple fera encore plus d’effet sur votre corps détendu. \n  \nLes erreurs fréquentes sur le coaching : \n-Ne s’inscrire qu’à 1 séance. Il n’y a pas de recette miracle. Un peu de travail et de remise en question sont les ingrédients incontournables. \n-Penser que cela n’implique pas de se connaître et que cela ne va demander un peu d’investissement en réflexion et en remise en question (si courte soit-elle). De l’engagement. \n-Que cela ne sert à rien. Sauf que nous sommes tous responsables des actes que l’on pose mais aussi des initiatives que l’on ne prend pas. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space]\n	\n		\n							\n				Les bienfaits combinés			\n					\n[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nLes bienfaits de la combinaison entre Reiki et coaching : la relation interpersonnelle : Rester maître de soi par sa respiration pour son bien-être\, pour son management (clé pour le leadership !) toujours dans le but d’aller bien et de s’épanouir personnellement et professionnellement. Pour en savoir plus : \nC’est un exercice simple\, rapide que vous pouvez faire tous les jours\, quand vous en ressentez le besoin\, quand vous sentez soudainement stressé(e) par quelqu’un\, quelque chose ou un contexte. Dégagez-vous le col et ouvrez une fenêtre avant de commencer. \n  \n1) Contrôle du souffle : inspirez par le nez\, expirez par la bouche\, respirez par le ventre et le thorax\, faire passer l’air au niveau du thorax\, suspendre l’air en soi\, expirer sans contrôle et ensuite en contrôlant doucement l’expiration\, sentir l’air qui vous traverse \n  \n2) Expiration : inspirez\, maintenez\, expirer en levant vos bras au-dessus de votre tête. Recommencer en abaissant vos bras droits devant vous. Maitrisez bien votre respiration. \n  \n3) Maîtriser une ambiance : coordination de la respiration avec le geste et regard : inspirez en regardant votre environnement\, apaisez votre respiration par le ventre. Retenez votre souffle toujours en fixant votre environnement. Expirez une fois que vous vous sentez apaisé(e) et posez ce souffle et votre regard sur quelque chose de fixe. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space]\n	\n		\n							\n				Les résultats et les bénéfices			\n					\n[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nRésultats\, les bénéfices du Reiki et du coaching : \nAlors\, avez-vous saisi que votre bien-être est garant de votre réussite personnel et professionnel. Qu’il n’est pas nécessaire de travailler d’arrache-pied ? Quand on prend de soin\, qu’on agit avec le cœur\, ça marche ! Les pensées positives amène l’engagement mais cela passe vraiment par se connaître\, s’accepter et faire vos choix dans le respect de vous-même. \nDECONNECTER !![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_empty_space]\n	\n		\n							\n				Pourquoi c'est important			\n					\n[/vc_column][vc_column width= »1/2″][vc_empty_space]\n	\n		\n							\n[/vc_column][/vc_row][vc_column][/vc_column][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]?Où sont vos supers pouvoirs ?! \n  \nEt oui\, vous pouvez : \n?Anticiper le sabotage : vous avez un objectif puis soudainement un premier obstacle : le manque de temps. Puis vous identifiez un bénéfice soudainement happé par la paresse. \n?Je vous conseille de choisir le bon plan\, d’envisager les obstacles et de vous concentrer sur les bénéfices même si cela est pour amorcer les vacances. L’idée est d’avoir un temps de plénitude et de bonheur. \n  \n?Favoriser la chance : soyez vigilant\, c’est-à-dire être curieux et venir découvrir. \n?Je crois à la synchronicité. \n  \n?Anticiper : le travail préliminaire d’anticipation est incontournable et essentiel pour passer à l’action. \n?Je pense qu’il est important que vous sachiez ce que vous voulez\, pour vous ajuster et en tirer de l’énergie. \n  \n?Soigner la relation : associez vos besoins aux possibilités des autres pour y répondre. \n?Je vous propose une rencontre pleine de panache et de bonne humeur. Apprendre ensemble\, se rencontrer par le biais d’un atelier est un atout majeur \n[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Pornic\, 2 Rue Georges Charpak\, 44210\, Pornic\, 44210\, France
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SUMMARY:Ancrez-vous. Prenez soin de vous.
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nCap bien-être attitude n’management vous a accompagné pendant le confinement. Je vous accompagne également dans l’après-confinement. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Après une pause salvatrice\, un stop des vies effrénées\, comment repartir ?\nNous traversons tous une crise complexe.\nAlors quoi retenir de celle-ci ?\nQuoi en apprendre\, comment ressortir grandi ?\nQue pouvons-nous enrichir avec elle dans notre propre développement (respect de soi\, des autres\, de la planète) ? \nComment organiser votre reprise\, comment reprendre le cours de votre vie\, après cette longue période de confinement\, après un arrêt ?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner gap= »35″][vc_column_inner width= »1/2″]\n		\n		\n			\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				Pour un démarrage en douceur			\n					\n[vc_empty_space][vc_column_text] \nVous vous interrogez \nNous traversons tous une crise complexe. \nAlors quoi retenir de celle-ci ? \nQuoi en apprendre\, comment ressortir grandi ? \nQue pouvons-nous enrichir avec elle dans notre propre développement (respect de soi\, des autres\, de la planète) ? \n[/vc_column_text][vc_empty_space]\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				La solution ? Un accompagnement par le coaching			\n					\n[vc_empty_space][vc_column_text] \nJe vous propose un accompagnement en 4 ou 5 séances de coaching de 1h en visioconférence pour anticiper\, parler de demain.  35 € la séance ou 25 € la séance pour les demandeurs d’emploi et les étudiants (sur justificatif)*. Prise de rendez-vous par téléphone. \n[/vc_column_text][vc_empty_space]		\n	\n\n		\n		\n			\n    Je prends un rendez-vous\n    			\n	\n[/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″]\n		\n		\n			\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				Un parcours coloré à votre image...			\n					\n[vc_empty_space][vc_column_text] \nDepuis la période de confinement ou pendant le déconfinement\, vous êtes préoccupé par l’incertitude qu’engendre la situation actuelle sur votre vie professionnelle. Récemment\, peut-être\, réfléchissiez-vous à partir de votre travail\, à changer de métier ou à évoluer. Et soudain\, vous ne savez plus : faut-il garder son job ou changer d’air ? \nSuite à une période particulière\, une épreuve\, un événement\, vous vous êtes aperçu que : \nVous avez fait le tour de votre métier ? \nVous exercez un métier que vous n’avez pas choisi ? \nVous voulez changer de métier ? \n[/vc_column_text][vc_empty_space]\n	\n		\n					\n				\n			\n							\n				La solution ?			\n					\n[vc_empty_space][vc_column_text] \nJe vous accompagne au travers 5 séances de coaching pour baliser\, étayer votre cheminement et guider votre réflexion de l’instant. 35 € la séance ou 25 € la séance pour les demandeurs d’emploi (sur justificatif)*. L’accompagnement peut débuter dès à présent par visioconférence. Prise de rendez-vous par téléphone. \n[/vc_column_text][vc_empty_space]		\n	\n\n		\n		\n			\n    Je prends un rendez-vous\n    			\n	\n[/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] \n*Ces tarifs sont valables pour un accompagnement débuté pendant le déconfinement et seulement pour les deux thématiques proposées ci-dessus. \n[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
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