Le seizième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet :
#16 – Tout ce qui n’est pas exprimé est stocké et au bout d’un moment ça pèse lourd au sens propre comme au sens figuré
Tout ce qui n’est pas exprimé est stocké : Le poids des émotions, les non-dits, le corps est une vraie antenne. Il stocke les sensations et se souvient. C’est d’ailleurs lui qui capte avant le mental (c’est désormais prouvé).
Tout ce qui n’est pas exprimé est stocké : Les kilos émotionnels ça existent et sous deux formes.
Tout ce qui n’est pas exprimé est stocké : Verbaliser évite de stocker, de répéter des schémas souffrants et libère la charge émotionnelle. Exprimez-vous avec la Communication Non Violente. Pour cela, il est nécessaire d’accueillir, d’identifier sans jugement l’émotion, le besoin. Sinon on engramme, et cela fini par peser lourd au sens propre comme au sens figuré.
Nous sous-estimons les émotions et leur impact. Impact au niveau du système nerveux, des sensations engrammées (fixé dans le système nerveux) dans le corps. Impacts qui se déclenchent à chaque fois que nous nous retrouvons face à une situation déjà vécue ou une personne qui nous rappelle quelqu’un ou face à une personne avec laquelle nous n’avons pas clôturé avec nous-mêmes.
Pourquoi nous-mêmes car ce n’est pas la situation qui nous impacte mais la relation que nous avons mis en place avec l’événement. C’est dont se souvient le corps. Sauf qu’aujourd’hui vous avez changé, appris et pouvez gérer autrement. Sans cela, les croyances limitantes s’activent et nous revivons sans fin et avec de plus en plus d’inconfort ces événements.
Je vous partage des clés de compréhension dans ce dernier podcast.
Pour en savoir un peu plus, je vous invite à écouter mon dernier podcast 
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Cap d’Être Soi : c’est le potentiel humain, assuré, accompagné, accepté, intégré
