Le blog

  Le dixième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #10 - Vous ne direz plus jamais "utiliser les ressources à ma disposition, ce n'est pas pour moi"   Vous ne direz plus jamais "utiliser les ressources à ma disposition, ce n'est pas pour moi" Il est intéressant de voir comment on se raconte des histoires, comment on bascule ou on rebascule dans

  Le neuvième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #9 - 4 étapes pour utiliser la responsabilité avec justesse et authenticité   4 étapes pour utiliser la responsabilité avec justesse et authenticité Dans ce nouveau podcast, je vous partage une situation qui a mis en lumière le décalage qui s'opère entre la vraie notion de responsabilité et ce que nos croyances nous

  Le huitième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #8 Comment prenez-vous votre place dans votre vie : entre intégrité et le "soi social"   Comment prenez-vous votre place ? C'est une vraie question. Je dirais même : bas les masques. Et il s'agit bien de cela. Êtes-vous prêt(e) à prendre vraiment votre place, comme vous êtes, comme vous en avez

  Le septième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #7 Développer des relations, un business, un management à partir de valeurs, du souci de l'humain et la collaboration   L'essence (anima) de Cap d'Être Soi est le soutien de l'humain au coeur des organisations (professionnelle, personnelle, etc

  Le sixième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #6 Prendre sa place : pourquoi il est fondamental de savoir qui on est   Lors de mes accompagnements ou de mes formations, beaucoup de personnes pensent bien se connaître alors qu'en fait elles se conforment, répondent à la demande en oubliant leurs besoins, leurs envies, de se demander qui elles sont

  Le cinquième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #5 Poser des règles de vie, d'organisation et relationnelles pour rester soi-même Que ça soit dans votre relation de couple, dans votre relation avec vos enfants, votre relation au travail ou dans votre management. Ce que vous ne posez pas clairement, vous met en difficulté. L'absence, ou le flou se reflètent dans

  Le quatrième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #4 Comment être soi de manière pérenne en intégrant toutes les parts de soi, dans tous les domaines de sa vie Le mal être ressenti, les "oui mais", les "je n'ai pas le choix", "c'est l'autre", le temps que vous passez sur ce que l'autre vous a dit, ou fait

  Le troisième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #3 Lever le voile et accepter toutes ses parts : identifier les pièges de l'hypersensibilité Les pièges de l'hypersensibilité ignorée (résonance du jour) Ça m'a pris du temps pour comprendre plus profondément pourquoi j’étais un peu moins social que la moyenne avant. Je ne savais pas que j'étais hypersensible. Je n'avais pas pris

  Le deuxième épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #2 Lever le voile et accepter toutes ses parts : en finir avec le syndrome de l'imposteur   Car en effet, ce syndrome est essentiellement alimenté par nous-même de différentes manières. Il est important d'en prendre conscience et de favoriser votre fonctionnement, votre posture identitaire. Le syndrome de l'imposteur (imposteur comme se mentir,

  Le premier épisode de mon Podcast est maintenant disponible sur ma chaîne You Tube et voici le sujet : #1 Lever le voile sur ses facettes : identifier ses comportements et leurs liens avec le triangle de Karpman   Alors pourquoi commencer par cela ? Pourquoi lever le voile sur ses facettes ? Pour vous distancier de vos pensées, pour commencer à être capable de ressentir qu’autre chose est possible (et plus