Ce qu’ils pensent de Cap d’Être Soi

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Formation en management

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Management systémique et transversal

Groupe de personnels encadrants
APF Formation Villeurbanne

« Apports théoriques adossés à des exemples concrets amenés par une formatrice experte et les participants. J’ai pris conscience de l’importance de me positionner, de répondre à mes besoins pour rendre les relations plus sereines et mon encadrement plus facile. Formatrice bienveillante, dynamique et compétente. Je me suis re « posée » » Anne

« Formatrice investie et répondant de façon personnalisée à mes attentes. Support ciblé, clair et très très bien construit. Merci ! » Angélique

« Formation très complète permettant de poser les choses, de mettre des mots sur certaines situations et de me donner des outils. C’est une vraie aide à ma posture. Un jour de plus aurait été un plus. Formation très enrichissante et intéressante, je repars apaisée » Élodie

« La formation a répondu à mes attentes, à mes questions tout en étant ludique et attractif. Tous les thèmes avaient leur importance. La formatrice est très à l’écoute, elle a s’adapter à nos différentes situations/problématiques. Le groupe a été dynamique et il y a eu de beaux échanges. Formation intense mais nécessaire. Je suis chamboulée de manière constructive, j’ai envie d’avancer dans ma posture et mon encadrement ! J’ai pu avoir des outils pour pouvoir répondre à mes problématiques, savoir quelle direction prendre » Élodie

« Le contenu est très complet et très intéressant pour la suite de mon parcours. La formation répond totalement à mes attentes pour mes missions actuelles et à venir. Je ressens un vrai sentiment d’ouverture » Noémie

« Bonne équilibre entre la théorie et les situations pour imaginer le propos. Formatrice qui irradie de part son expérience, son dynamisme. IL n’y a plus qu’à sauter le pas vers ce possible « manager autrement » » Béatrice

 

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Management et bien-être au travail

Groupe de cadres et responsables
Rectorat d’Académie Région Centre

« Je suis ravie de cette formation, elle a été en adéquation avec mes attentes. Je souhaite une 3ème journée pour faire un feed back sur ce qui s’est mis en place » Christina

« Formatrice à l’écoute et légitime au regard du parcours professionnel. Un retour avec un 3ème jour sera un aboutissement. Merci infiniment et sincèrement pour la qualité des échanges et de la richesse de ces deux jours » Maryline

« Je suis venu pour actualiser mes connaissances. La formation m’a permis d’écouter, de reformuler mes demandes et d’extraire certaines connaissance anciennes enfouies. J’ai réalisé que je devais réaffirmer mon management et clarifier mes attentes car elles sont majoritairement implicites. Cela fait du bien de prendre ce temps de formation à la fois sur le mode introspectif et sur le mode cognitif » Jean-Marie

« Très bonne formation, enrichissante. Bravo à la formatrice qui sait mettre à l’aise pour verbaliser et nous permet de réfléchir à nos pratiques en termes de management et de bien-être. Partie théorique sur le management et le bien-être très intéressante. Merci » Séverine

« Échanges riches avec différents profils et différentes problématiques dans le respect qui interrogent, qui dérangent et fondamentalement nécessaires pour une remise en question salvatrice et pour le bien-être de toutes et tous. Rendre obligatoire cette formation pour les Perdir stagiaires. Merci pour cette excellente formation » Jérôme

« Formation qui nous fait réfléchir, qui nous remet en question. Les outils sont personnalisés. Je souhaite participer à la 3ème journée pour l’évaluation des actions que nous allons mettre en place. Très bonne formation indispensable » Isabelle

« C’était trop court mais très riche. Prendre ce temps devrait être obligatoire. Que cela fasse partie de la formation de tous les personnels. MERCI » Lise

« Deux journées de formation rythmées par des échanges riches entre participants et avec la formatrice qui a su alterner les apports de formation et faire émerger nos questionnements. Une journée supplémentaire pour un retour d’expérience : quels changements (réinvestissement) ? Une animation de très grande qualité qui amène une réflexion sur sa pratique. Le groupe a eu un rôle aidant sur la qualité des échanges. Bienveillance à tous les étages, bravo » Anne

« Je ressors enrichi de cette formation. Formation de qualité. Formation qui donne la parole aux participants » Gilbert

« Proposer cette formation régulièrement tout au long de la carrière » Catherine

« Formation et intervention de qualité. Grande qualité d’écoute. Avoir une journée supplémentaire avec le même groupe pour faire un bilan des perspectives prises serait un plus. Une formation qui va m’apporter beaucoup et tout de suite dans ma pratique professionnelle » Nathalie

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Management et bien-être au travail

Groupe de cadres et responsables
Rectorat d’Académie Région Centre

«  J’ai apprécié la fluidité des échanges tant avec la formatrice qu’avec le reste du groupe. Les apports théoriques ont été également précieux » Laurence

« Ces deux jours répondent à mes attentes. Prévoir une journée supplémentaire plus tard dans le temps pour voir la réussite des projets. Merci à l’intervenante et au groupe pour les échanges très constructifs » Marie-Hélène

« Une journée supplémentaire pour le retour d’expérimentation est à envisager. Je souhaiterai continuer la formation pour travailler un changement de posture si besoin. Très bon stage, indispensable pour une prise de fonction initiale » Laurence

« A priori, je pensais que la formation s’orienterait vers des « techniques managériales et non sur le bien-être perso. Bonne surprise que de repartir avec des outils pour mon bien-être. Se revoir pour faire un point sur nos engagements serait un plus. Très bonne impression globale, parole libre et libérée » Stéphane

« Beaucoup de chemin personnel à parcourir ! » Christelle

« Très très bonne impression. Une journée de suivi pour faire un point serait appréciable » Éliane

« Bonne prise en compte des besoins de chacun et une connaissance rapide des personnes présentes. Très bonne impression avec une animation dynamique, pertinente et sympathique » Olivier

« Deux jours pour prendre du recul. Formation à rendre obligatoire. Besoin d’un jour supplémentaire pour un retour d’expérience. Parenthèse de ressourcement. Échanges profonds et bienveillantes dans la bonne humeur » Catherine

« Très bonne impression. Demande d’une 3ème journée à distance pour faire le point des objectifs » Ariane

« Approche empathique sans jugement de la part de la formatrice. Une nouvelle session de formation avec la même formatrice pour un point sur les changements (ou non) opérés » Camille

« Formation très intéressante qui apporte beaucoup de questionnement. Je suis très satisfaite » Lydie

« Très bonne accueil du lycée et un bon contact avec la formatrice. Très bonne impression globale, les participants ont s’exprimer librement » Naoele

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Cadres de direction
Direction Régionale APF Bretagne

Séminaire « Recréer du sens pour accompagner la résilience de l’équipe, renforcer l’organisation et conduire le changement »

«  Ce séminaire m’a permis d’avoir un autre angle de vue sur les situations complexes, compliquées et l’urgence. J’ai pu voir que le changement de point de vue et de vision d’une situation sont possibles, ce qui permet de ne pas rester enfermé dans la non résolution avec ses croyances »

« Programme qui correspond exactement à mes attentes. L’alternance de théorie et d’exercices pratiques est un vrai levier pour changer son cadre de référence et trouver des solutions »

« Contenu dynamique et très pointu. Bravo à l’animatrice »

« Un séminaire sur une journée serait très intéressant afin d’approfondir ces sujets avec Sandy »

« Le programme du séminaire était vraiment ajusté et est arrivé à un point nommé par rapport aux deux années passées »

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Management et bien-être au travail

Groupe de cadres et responsables
Rectorat d’Académie Région Centre

«  Cette formation m’a permis d’avoir un autre angle de vue sur les situations et les relations. Ce qui a favorisé l’ouverture d’autres portes et pistes de réflexion » Aurore

« Formation enrichissante tant du point de vue personnel que professionnel. La formatrice sait mettre les personnes en confiance et en lien pour une belle synergie » Séverine

« Excellente formation qui apporte des supports théoriques ET pratiques » Hervé

« Excellente formation et animatrice apportant du liant entre le management et nous-même et à un groupe hétérogène aux profils professionnels diversifiés » Jean-Paul

« J’ai eu les réponses à mes questions. Je rentre avec plein d’idées que je vais proposer à mon chef d’établissement dès lundi. Un 3ème jour en juin pour faire le point sur les engagements de chacun pris sur les 2 jours serait intéressant. Merci Sandy, merci à tous les collègues. Les échanges ont été importants et bénéfiques » Caroline

« Formation très enrichissante. Richesse de la part de la formatrice et des stagiaires. Le contenu de la formation est très pertinent face aux enjeux de nos missions au quotidien. Session trop courte, un 3ème jour serait à prévoir. Je suis très satisfaite des 2 jours de formation. Sandy est source de positivité, d’énergie et sait transmettre ses compétences, ses expériences à retranscrire sur le terrain. Elle apporte du concret ! » Armelle

« Le stage sur 2 jours, l’un sur soi-même et l’autre sur son organisation et son management est construit de manière intelligente. Un 3ème jour pour voir l’évolution du groupe et ce qui a été mis en place (freins et réussites) serait un plus. Stage constructif qui ouvre des pistes et des voies qui conforte ma prise de conscience personnelle et professionnelle » Patricia

« Une formation courte mais qui va à l’essentiel. Je repars avec des conseils, des clés, des outils, des pistes de réflexion et des actions à mettre en place. 1 jour supplémentaire pour ancrer serait pertinent » Béatrice

« Formation riche tant d’un point vue personnel que professionnel et le subtil mélange des deux. 1 jour en juin pour faire le point sur les actions engagées serait un must. Très belle synergie et formation à poursuivre » Corinne

« Formation très enrichissante sur un plan personnel avec de nombreuses applications professionnelles. Mettre en place une 3ème journée pour un bilan sur les actions serait utile » Nicolas

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Bien-être, responsabilité et intelligence collective

Groupe de cadres et responsables
Rectorat d’Académie Région Centre

«  Merci pour cette formation qui m’a donné l’occasion de réfléchir à ma posture professionnelle et m’a apporté une nouvelle vision du management » Caroline

« Formation très intéressante, riche sur le comment manager autrement. A aucun moment on ne s’ennuie ! » Monique

« Formation qui m’a permis un moment de partage, échanges concrets et constructifs » Valérie

« La formation fut très riche. J’ai énormément apprécié les échanges, les supports et l’intervention de la formatrice. J’ai pu me libérer, trouver des solutions à certains de mes blocages dans un climat de confiance totale » Olivia

« La formatrice est agréable et elle met à l’aise d’emblée. Elle est dans l’écoute, ce qui nous permet de nous révéler. Cette formation devrait être obligatoire pour les cadres et les managers. C’est une formation à renouveler pour se remettre régulièrement en question » Chrystel

« Formation enrichissante, dynamique qui permet de nombreux échanges, de mettre en lumière certains problèmes pour commencer à chercher des solutions d’amélioration. Cela m’ apporté une vision positive et encourageante de mon management et de mon positionnement » Corinne

« Je vais pouvoir puiser dans tout le contenu ce dont j’ai besoin pour avancer dans ma posture et mon encadrement » Nathalie

Demande générale : une 3ème journée dans quelques temps pour faire un point et faire un retour d’expérience !

Responsabilité et intelligence collective

Groupe de directeurs et de cadres APF

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Responsabilité et intelligence collective

Groupe de directeurs et cadres de direction
APF France Champ Sur Marne

«  Formation très bien menée qui amène à se remettre en question et à voir les situations autrement » Tamara

« Je vais rapidement appliquer ce que j’ai appris ! J’ai compris l’importance de s’exprimer et de dire non si cela s’avère nécessaire. La formatrice sait mobiliser chacun et mettre en lumière les qualités et les axes à améliorer » Stéphane

« Je repars boostée par cette formation avec un pilotage possible par des outils visuels et une animation participative avec mon équipe. Le fait de me respecter davantage va me permettre de m’affirmer encore plus et de motiver mes collaborateurs » Ingrid

« Les mises en situation sont allées me chercher loin et m’ont ouverts les yeux. J’ai vraiment le sentiment d’avoir changé mon regard, mes préjugés et d’amorcer un pilotage plus en accord avec moi, même-ci cela va me demander de dire « non » » Aurore

« Je ressors avec des connaissances mises à jour et des perspectives d’évolution de mon positionnement plus positives. J’ai l’impression que cela a levé un voile et que je vais pouvoir diriger de manière plus sereine et fluide » Florent

« J’ai un plan d’actions que j’ai hâte d’expérimenter ! Ensuite je vais proposer de co-construire avec mon équipe une organisation plus impliquante » Isabelle

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Responsabilité et intelligence collective

Groupe de directeurs et cadres de direction
APF France Trilport

«  Sandy est très à l’écoute et bienveillante. Elle su mobiliser tous les participants. Elle a guidé chacun dans la mise en oeuvre des décisions et du plan d’actions. Tout est très pertinent, captivant, merci ! » Emilie

« Formation très dynamique ! qui permet une vraie réflexion et une élaboration de projet et d’outils concrets » Sophie

« Sandy a finement identifié les besoins, ce qui amené des propositions débouchant sur du concret, à mettre en oeuvre dès maintenant. Le contenu est bien construit, chaque thème amène le suivant. J’aimerai un temps supplémentaire avec Sandy pour revisiter et évaluer les propositions que nous avons élaborées pour réajuster le cas échéant » Pascal

« Je suis très satisfait de la formation. Nous sommes aller là où je pensais ne pas pouvoir aller un jour. Je pense pouvoir enfin mieux me positionner et expérimenter un management différent avec mon équipe » Alexandre

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Bien-être, responsabilité et intelligence collective

Groupe de directeurs et cadres de direction
APF France Paris

«  L’intervenante a su nous apporter les outils nécessaires pour prendre confiance en nous et en notre management. Son approche est innovante avec des interactions très pertinentes. J’ai vraiment apprécié la conduite du changement et les mises en situation » Juliette

« Quel juste équilibre entre théories, pratiques et échanges ! Je suis très satisfaite des sujets abordés. L’intervenante est très à l’écoute avec une expérience professionnelle riche qu’elle partage volontiers. Merci pour cette approche différente et large du management » Nadira

« J’ai été très intéressé par la conduite du changement en lien avec l’évolution du secteur. Chaque thème avait du sens et était en lien avec notre pratique. Cette formation m’a permis de confronter ma pratique » Virgil

« La formation était basée sur du concret, ce qui est très captivant » Aurélie

« Beaucoup de matière (de qualité) à penser. Des outils et du savoir-être, du management visuel et du bien -être pour mieux manager . Cela me donne envie d’appliquer comme cela. Un juste équilibre entre la théorie et la pratique » Alix

« Formation vivante, concrète qui permet de construire une vision et un plan d’actions sur mesure. J’ai apprécié la partie sur les émotions et l’analyse transactionnelle » Marie-Anne

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Coaching d'équipe

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Médiation par le coaching
Cadres de direction

Je vous remercie pour votre prestation qui a été très appréciée par les cadres concernés. Les conditions sont réunies pour envisager de nouvelles perspectives qui servent les intérêts des professionnelles et de l’établissement.

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Séverine, Fabrice, Thierry, Cyril, Annabelle
Katia, Clémentine, Laurent, Sophie
Cadres de direction

Ces temps de coaching sont un vrai enrichissement professionnel à travers l’analyse de situations, conseils, échanges et bases théoriques adaptés. Sandy s’appuie sur nos besoins, nos situations, nos échanges et nous amène à une réflexion approfondie, sans jugement et étaie les situations avec son expérience et son expertise. Elle a aussi de la théorie. Les pistes élaborées avec l’accompagnement de Sandy permettent la transposition pour nous-même et en fonction des situations retrouvées sur notre lieu de travail.

Ce coaching nous permet d’approfondir notre pilotage et notre management. Il contribue à une prise de hauteur et des partages d’expérience indispensables dans notre fonction.

J’apprécie tous les contenus, les approches et les exercices qui peuvent nous « titiller » un peu. Je souhaite avoir une prolongation de ces séances de coaching en 2022.

Au delà du thème, c’est la forme « coaching » qui prend ici tout son sens dans l’accompagnement des cadres. Les séances de 2021 ont apporté des éléments qui méritent une suite. Elles ont ouvert des possibles qu’il semble plus que nécessaires de reproduire, le groupe n’étant qu’en début de construction. Plus que recommandé, cet espace ce coaching mérite d’être prolongé pour prendre toute sa dimension. Au regard de l’évolution des postes de cadres. On commence à se connaître, à se faire confiance et je sollicite la poursuite de ce travail sur 2022. C’est un vrai espace de travail soutenant, pour permettre une mise à distance du terrain, et éviter une usure et une fatigue professionnelle.

La qualité de l’intervenante, le contenu plus que positif, le coaching avec des objectifs clairs et suivis font de ce temps un vrai espace d’accompagnement. De l’écoute et des apports de situation de terrain et partage de son expérience, tout y est. Sandy est à l’écoute et sait guider en prenant en compte le temps le rythme de la personne. Je souhaite poursuivre ce coaching l’année prochaine avec la même intervenante. Les pistes et les plans d’actions managériaux et techniques sont applicables. Cet espace est constructif et riche en échanges entre professionnels.

Ce coaching d’équipe managérial est adapté et répond à mes attentes. L’écoute et les actions choisies répondent à des problématiques individuelles de management. Sandy anime, écoute et suit les problématiques au cours des journées successives. Elle est dynamique. Je souhaiterai que cet accompagnement s’inscrive dans la durée, cela serait pertinent pour le suivi des problématiques évoquées.

Accompagnement à renouveler régulièrement pour garder la motivation et la prise de recul dans ma fonction de cadre. Ce temps de coaching répond à des problématiques collectifs tout en apportant un accompagnement individuel avec des objectifs. Je souhaite la poursuite de cette action en 2022.

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Laure, Pauline et Sandra
Cadres de direction

Nous souhaitions un temps d’analyse de pratique et de prise de recul en dehors des temps de travail avec notre hiérarchie. Nous avons alors pensé à du coaching d’équipe pour consolider nos connaissances en matière de management et progresser. Sandy nous avait formé sur la responsabilité et l’intelligence collective en septembre et nous avons sollicité pour que ce soit elle pour le coaching d’équipe.

Ce coaching nous permet de nous préserver et d’être dans la prévention de l’usure professionnelle, d’avoir un espace pour apprendre de nouvelles connaissances comme un temps de formation et d’apprentissage dédié. De découvrir de nouvelles façon d’aborder les situations et d’expérimenter des outils applicables tout de suite.

Nous avons découverts de nouveaux outils managériaux et travaillons sur la posture. Nous réalisons un travail sur nous et notre management, que nous n’aurions pas fait autrement, sur un autre temps. Nous nous sentons plus confiantes, conscientes avec une meilleure connaissance de nos équipes. Plus libres d’adapter notre posture, ceci avec confiance et méthodologie dans les échanges et les entretiens avec les salariés.

Nous avons appris à comprendre les enjeux relationnels. Nous bénéficions d’un vrai temps d’échanges et d’élaboration. Nous partageons nos expériences, autres points de vue, confrontons nos avis. Nous sommes en capacité de changer notre focus et d’élaborer différentes stratégies managériales. Ce temps favorise notre cohésion d’équipe de cadres de direction même si nous intervenons sur des sites différents.

Nous avons en 3 mois, pu identifier et évaluer les premiers effets dans nos équipes !

La bonne nouvelle : reconduction du coaching pour plusieurs mois avec de nouveaux objectifs.

M. D. Directeur de région APF : « mes cadres sont métamorphosés »

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Accompagnement dirigeants(es) et cadres

Laure

Responsable de service : 6 mois d’accompagnement

« Mes objectifs étaient de construire ma posture managériale. D’assurer et de travailler une façon de manager avec laquelle je me sens en accord avec mes valeurs et avec qui je suis. De travailler les situations et problématiques managériales avec un tiers  »

Cet accompagnement m’a permis d’être assurée dans ma posture et mes interventions avec l’équipe, de gérer avec une distance juste et sereine et d’élaborer des pistes pour accompagner et manager l’équipe. J’ai passé le cap de l’observation, je sais comment agir en étant intègre avec mon fonctionnement et je m’autorise à exprimer mes désaccords. J’ai appris à accueillir mes émotions et à gérer leur intensité.

Je ne me pose plus la question de ma légitimité !

J’ai une meilleure connaissance de moi. Le coaching sur mesure a confirmé ce que je supposais de moi, mes capacités en termes de ce que je suis capable d’identifier dans les enjeux et en ce qui concerne mon potentiel à être et à pouvoir y arriver.

Ce temps de qualité avec Sandy, a favorisé le « tri » de tout ce qui me déroutait, me questionnait et me faisait douter. Tout est plus clair et je suis en mesure de manager de manière plus autonome et sûre de moi.

Nathalie

Accompagnement chef de service : 5 séances pour prendre confiance et réussir une épreuve orale

« Je m’appelle Nathalie, Sandy m’a accompagnée alors que j’étais en mission de chef de service dans un ESMS et en formation Caferuis en parallèle. La démarche auprès de Sandy m’avait été conseillée par un collègue. J’ai rencontré Sandy une première fois, nous avons appris à nous connaître, elle m’a expliqué sa façon de travailler et m’a ensuite proposé un accompagnement de cinq séances. Les objectifs que nous avions déterminés étaient de m’aider à préparer l’épreuve de situations managériales du Caferuis et de revisiter ma posture professionnelle en tant que manager.

Quels ont été les apports de cet accompagnement ?
Une meilleure connaissance de soi, des méthodes de travail, une ouverture. La démarche m’a permis de mieux me connaître dans mes atouts, capacités mais aussi dans mes blocages, dans ma façon de fonctionner, d’apprendre. Apprendre à mieux me connaître, prendre conscience de la façon dont je fonctionnais notamment dans les apprentissages m’a permis d’ouvrir le champ des possibles, c’est à dire de trouver la méthode la plus adaptée à mon fonctionnement. Cela m’a permis de ne pas cristalliser les choses, d’élargir les possibilités, d’ouvrir un espace de libertés pour trouver des méthodes plus adaptées. Nous avons également travaillé sur une méthode pour aborder l’épreuve de situations managériales.

Au-delà de la méthode, cet accompagnement m’a apporté apaisement, sérénité, naturel puisque Sandy m’a ouvert avec douceur et bienveillance à des stratégies d’apprentissage davantage en accord avec mes besoins.

Avez-vous atteints vos objectifs ?
Les objectifs fixés dans l’accompagnement ont été atteints et même au-delà de mes espérances puisque j’ai réussi avec succès mon épreuve. Je me sens aussi plus à l’aise dans ma fonction de cadre. Cet accompagnement m’a appris à dédramatiser, à trouver des ressources, un fonctionnement adapté à ce que je suis, qui me respecte.

Par cet accompagnement, j’ai avancé sereinement et trouvé des solutions adaptées à ma personnalité grâce au professionnalisme et la bienveillance de Sandy. J’ai trouvé dans cet accompagnement un accompagnement adapté à mes besoins et à ma personnalité.

Comment s’est passée l’épreuve ?
Je me suis surprise à aborder les choses avec naturel, authenticité, avec cette ouverture à l’autre là où avant j’y mettais beaucoup de stress, de méthodes pas forcément adaptées, et qui faisaient que j’aurais eu peur de me mettre en échec. Je me suis surprise à découvrir que cette expérience d’épreuve pouvait même devenir agréable. J’en déduis que quand on fait les choses avec naturel, authenticité, sérénité, notre potentiel se révèle plus facilement.

Y a t-il des choses que vous allez pouvoir réutiliser pour votre carrière ?
C’est davantage, pour moi, une démarche. Face aux difficultés rencontrées, c’est apprendre à se poser, analyser, dédramatiser et réfléchir à ce qu’on peut mettre en œuvre, quels outils pour avancer plus sereinement. Le fait de se dire qu’on fonctionne tous différemment invite à s’accepter, à s’écouter et cela évite de se heurter, de se mettre en difficulté. Il s’agit de s’ouvrir davantage, prendre la main, regarder ce dont on a besoin pour avancer, prendre sa place. Cette démarche est un atout pour le management car il est question d’agir en respect de soi et des autres et de trouver son style en tant que manager.

Vous sentez vous plus sereine dans votre métier ?
Je me sens aujourd’hui plus à l’aise car je prends conscience que c’est aussi une démarche de réflexion, un travail sur soi.

Pensez vous qu’il faut oser incarner le management ‘’comme on le sent, le vibre’’ ?
Il faut oser être soi, incarner une posture de cadre correspondant à sa personnalité, ses valeurs. C’est pour moi la garantie de s’épanouir, prendre plaisir dans ce qu’on fait et respecter l’autre. Ce plaisir va rayonner auprès de l’équipe, de l’organisation. Cela facilite les échanges, la communication, la confiance.

Le mot de la fin
Tout au long de notre carrière, nous sommes amenés à nous remettre en question dans nos pratiques et ces étapes doivent appeler à l’humilité. L’accompagnement d’un professionnel peut alors permettre de débloquer des situations, reprendre confiance en nos capacités pour développer notre potentiel et agir en accord avec soi. C’est ce que m’a permis l’accompagnement de Sandy ! »

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Accompagnement haut potentiel et hypersensible

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Raphaëlle

Quel était l’objectif ? Le Pourquoi du Coaching ?

J’étais consciente de mon potentiel, (Zèbre), tout en doutant, avec manque de confiance en moi, auto sabotage, difficulté à avancer, m’organiser, agir pas à pas vers mon but d’épanouissement personnel, professionnel, humain.

Je suis d’abord venue pour identifier mes freins, mes fausses croyances et chercher avec Sandy des outils ou un moyen de les désamorcer. Transformer ce qui me tirait vers le bas et le passé en starter pour mieux vivre mon présent et me construire dans le présent un futur épanouissant.

 

Qu’est ce que cela vous a apporté ? Permis d’apprendre ? De découvrir sur vous ?
Lors de chaque séance j’ai pu déposer ce qui était là, et je repartais plus légère, plus confiante et nourrie, débarrassée de fausses croyances (notamment je donnais crédit à ce que l’on avait pu me dire par le passé, alors que ce pouvait être des exigences parentales, des projections, des jugements étonnés), auxquels donc je m’étais identifiée. Je repartais donc plus confiante et prête à passer à une étape suivante. Même si ce processus est toujours à l’œuvre, de déconstruire les fausses croyances de l’éducation et des injonctions. Nos échanges m’ont permis de voir ce que je n’exprimais pas (en souffrance dans une relation de couple naissante), d’exprimer, puis de me séparer. Cela m’a permis de mettre au jour (ce que je pressentais) qu’un sentiment de culpabilité était à la base de tous mes freins et m’empêchait de m’épanouir, croire en moi et expanser. Sandy a su être un miroir positif qui m’a permis de me réapproprier mes qualités et ma valeur. Elle m’a à chaque fois valorisée et permis de me distancier des auto-jugements.

 

Comment est ce que vous vous sentez ?
Plus confiante, j’ai entamé des démarches, contacté la presse pour développer, faire connaître mes activités (facilitatrice de biodanza et praticienne de soins énergétiques New Paradigm). Je me suis séparée sans culpabilité au départ et j’intègre cette expériences dans ses aspects positifs et négatifs, les effets miroirs ou complémentaires. J’ai repris un projet de biodanza comme outils de restauration et reconstruction pour les femmes victimes de violences.

 

J’ai plus confiance en la vie, même dans les « coups de mou ». Je me sens plus forte et plus lumineuse.

Sandy est d’une extrême lucidité, bienveillance et douceur pour nous accompagner vers la réalisation de soi et l’identification de nos freins. Sa présence à l’écoute, rassurante et valorisante m’a permis d’identifier mes capacités plus clairement et d’y croire ! De voir mes points de faiblesse et de les accueillir avec bienveillance, sans culpabilité.

 

MERCI SANDY !!!
Raphaëlle

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Julie

J’ai suivi l’accompagnement J’ose prendre ma véritable place.

J’ai contacté Sandy car j’avais suffisamment attendu et souffert. Je voulais m’éclater dans ce que je fais. J’avais besoin d’un regard extérieur pour me faire voir ce qui était devant mon nez et de me recentrer pour découvrir en moi qui je suis pour m’aligner réellement, faire vivre ce que je suis dans ma vie et trouver l’activité ou le travail qui me correspond, qui me permette d’exprimer ce que je suis, et oser le faire 🙂

J’avais besoin d’un effet miroir pour voir mes derniers blocages, d’un autre angle de vue pour avancer. D’être guidée pour mettre dans le concret. J’étais devant une porte et je n’arrivais pas à la franchir. Je me savais capable d’agir et maintenant je suis capable d’être comprise par ceux qui ne sont pas forcément haut potentiel. De manière libre et sans appréhension !

Je me sens bien. Le coaching m’a permis de me détacher du regard des autres et de mieux m’accepter. Ainsi je m’autorise à créer l’activité professionnelle dont j’ai vraiment envie.

J’ai largement atteint les objectifs que je m’étais fixés et très rapidement !

Je REMERCIE vraiment Sandy pour tous les conseils, l’écoute et également l’ouverture d’esprit dont j’ai pu bénéficier pendant toutes les séances. Je tiens également à la REMERCIER pour sa disponibilité et son professionnalisme.

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Édith

Mes objectifs en prenant contact avec vous étaient de cheminer sur mon projet professionnel en tenant compte du fait que je me sens une femme atypique, hypersensible. J’avais fait votre connaissance lors d’un atelier de groupe intitulé : « je suis haut potentiel et alors ». Le confinement a interrompu cet atelier. J’ai alors décidé d’un accompagnement individuel.

Ce coaching déroulé sur une année m’a apporté une grande richesse intérieure, un ancrage profond. Cela m’a donc permis d’atteindre plus de sérénité face aux épreuves. J’ai aussi une connaissance plus approfondie de la problématique de la manipulation et des phénomènes d’emprise. Cela m’a permis de mettre des mots, de la conscience sur de nombreux pans de mon histoire personnelle et familiale. Votre guidage me permet d’avancer pour être un peu plus alignée chaque jour.

Aujourd’hui, je me sens plus affirmée, plus joyeuse. Cet accompagnement me permet d’accepter d’être une femme atypique, d’accepter ce que je suis. Je me sens plus à l’aise en groupe et pour parler en public.

J’ai commencé le cycle d’atelier sur l’élaboration du projet professionnel que j’ai choisi, je suis heureuse. Un bon groupe de femmes toutes mère et un ressenti positif pour le premier atelier, basé sur des outils ludiques donc ça me stimule. Je suis étonnée de m’être sentie aussi détendue et libre de m’exprimer en public. Je sens que je laisse aller qui je suis sans me soucier du regard des autres. Et cet atelier commence juste après la fin de notre cycle: c’est tellement juste au niveau du tempo.

Je sais combien votre accompagnement contribue à ce que je suis et je manifeste aujourd’hui et ce de manière profonde, ancrée.

Je vous remercie infiniment

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Steeve

En novembre 2020, dans une période de transition professionnelle, d’interrogations sur mon orientation, sur mon fonctionnement atypique, le besoin de mieux comprendre celui-ci, j’ai ressenti le besoin d’être accompagné par un/e professionnelle elle/lui-même concerné par la neuro diversité

Une amie m’a recommandé Sandy, étant elle aussi « neuro atypique »

Les objectifs ont été de travailler sur :

  • Mes croyances
  • Mes peurs
  • Mes freins
  • La confiance en moi
  • La prise en compte de mes besoins
  • L’acceptation de moi, tel que je suis
  • M’approprier ma singularité, mes talents, mon potentiel
  • M’écouter, prendre soin de moi
  • Aller vers un environnement de travail favorable pour moi

Le coaching a duré 3 mois, à raison de deux rendez-vous par mois

Sandy a su rapidement m’orienter, m’accompagner, pour que j’opère les changements nécessaires (et choisis) que j’appréhende différemment mon rapport aux événements, aux autres

C’est un travail qui nécessite une réelle implication, qui est parfois inconfortable, mais à l’issue, les bénéfices sont plus importants que les moments d’inconfort (que je trouve nécessaires dans une perspective de changement, d’introspection, de mieux être)

Cet accompagnement m’a permis de faire de réels choix éclairés, d’être meilleur envers moi, de m’affirmer, de dire « non » et « stop »

J’ai beaucoup apprécié l’énergie que Sandy dégage et partage, sa positivité, son professionnalisme

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Marina

« Je suis hypersensible et rêveuse, j’ai toujours eu du mal à trouver ma voie professionnelle et personnelle, ma place dans ce monde, parce qu’elle est multiple. Je crois que je commence à me trouver avec cette palette large et toutes les facettes de ma personnalité. Pour moi, s’organiser relève parfois du défi, étant passionnée j’investis beaucoup de mon énergie et le relationnel reste un sujet complexe tellement j’aimerai être raccord avec l’autre, toujours en quête d’un absolu ou d’un idéal.

Quand j’ai contacté Sandy, je faisais le tri dans mes expériences et les choses s’éclairaient mais j’avais besoin d’un accompagnement pour me permettre de préciser la voie et d’y croire un peu plus tout en mettant en place des actions plus précises. J’avais envie de prendre un nouveau virage mais j’avais des doutes.

6 mois plus tard, j’ai compris que je faisais un pas en arrière (ou un pas de côté) par peur de prendre une décision. A la suite de nos séances, j’ai réalisé que ma place n’était pas en France et j’ai décidé de repartir à Berlin. Ma décision a été rapide.

Je tenais à vous remercier pour cette belle énergie, ce dynamisme et cette lumière que vous avez insufflée et qui a éclairée ma situation ! »

Orlane

« J’ai rencontré Sandy lors d’un atelier pour les personnes à Haut potentiel (Je suis zèbre, haut potentiel, et alors ?), atelier ludique que j’ai beaucoup apprécié. J’ai ressenti le besoin d’être coaché au niveau professionnel et j’ai tout de suite pensé à Sandy. Son profil professionnel me paraissait idéal. Nous n’avons pour le moment réalisé qu’un court accompagnement, mais celui-ci à été très percutant et m’a permise de mieux me cerner. Je me posais mille questions et j’avais besoin de clarté. Sandy m’a aidé à me recentrer sur moi même. A la suite de cet accompagnement: je me suis focalisée sur la recherche de mes besoins prioritaires et j’ai pu faire ressortir deux choses : mon besoin de prendre mon temps (pour une fois dans ma vie ?) et de sécurité dans le travail (ce qui est probablement en train de me faire changer de métier). Aujourd’hui, je profite de mon congé parental et je m’occupe de mes enfants, je m’entraîne à me projeter dans un avenir professionnel dès plus simple et détendu possible … A suivre … avec Sandy »

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Émeline

« Suite aux séances de coaching avec Sandy, j’ai entamé ma 2e année de cours d’art que je donne à mon domicile et ce sont les séances qui m’ont bien aidée. Grâce à elles, j’ai gagné en confiance ! J’ai transformé mon garage en ateliers et j’enseigne des activités artistiques à des enfants, des adolescents et des adultes. En savoir plus : L’Atelier du 27 à Saint-Étienne de Montluc.

J’apprécie de recevoir les newsletters de Sandy, c’est boostant et plein d’énergie positive ! Merci »

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Reconversion professionnelle : 6 mois d'accompagnement

Anne-Lise

« Après une rupture conventionnelle, j’ai cherché ce qui pouvait me correspondre pour avancer, car je savais que j’avais besoin d’être accompagnée. Je ne voulais pas faire de bilan de compétences, être dans des cases. Je voulais autre chose. J’ai cherché et le coaching m’est apparu comme la solution. Parce qu’on allait d’abord travailler sur moi, la connaissance de moi, pour choisir un projet professionnel qui tienne compte de ce que je comprends de moi aujourd’hui. Le passage à l’action étant pour moi compliqué, le coaching était pertinent. J’ai choisi Sandy pour sa bienveillance, l’incarnation de ses valeurs et sa neutralité. Pour sa personnalité et son aisance à parler de son fonctionnement atypique. J’étais à l’aise, libre de mes choix sans pression. Avec son accompagnement, elle m’a « autorisé » à être, à croire et à aller vers mon rêve. Et du coup à développer l’activité professionnelle qui me convient et dont j’ai envie ! Alors que je n’y croyais pas du tout  »

Elle m’a permis de me révéler, de révéler mes envies et de m’autoriser à être moi. De comprendre et d’accepter mon fonctionnement. Sandy est un révélateur de ce que l’on est, en même temps, il appartient à chacun de s’investir, de faire le travail et de se confronter. Aujourd’hui mon projet est lancé et je suis en train de me former »