État d’esprit et émotions : quand nos émotions deviennent nos alliées

Teambuilding État d’esprit et émotions : emotional mindset
Faire grandir, évoluer, affirmer, co-construire dans les sphères de la vie
En partenariat avec Femmes de Bretagne : Complet

Vous voulez découvrir ou avez découvert l’émotion qui vous freine dans vos relations, pour dire non ou poser la limite à un client, un collaborateur, l’émotion qui vous stresse. Vous souhaitez apprendre ou renforcer l’expression de vos besoins et de vos attentes.

Vous souhaitez exprimer davantage vos besoins afin d’améliorer vos relations, votre créativité. Vous voulez comprendre le lien, l’impact des émotions non exprimées dans votre quotidien. Mieux gérer ses émotions réduit la charge mentale, le manque de confiance en soi et évite d’en arriver aux malentendus, aux conflits, aux maux.

Que vous soyez entrepreneur(e), collaborateur/trice de, le teambuilding État d’esprit et émotions concerne avant tout la team que vous faites, êtes avec vous-même pour mieux ou bien gérer vos émotions dans les relations avec les autres.

Ce que vous allez apprendre ou consolider : l’accueil et l’expression de vos émotions, de vos besoins tout en favorisant la fluidité dans la relation avec les autres :
➡ Équilibrer ou rééquilibrer la relation
➡ Favoriser la création de vos idées
➡ Poser une limite en toute sérénité
➡ Savoir motiver ou témoigner un compliment ou un talent

Mes outils : l’approche systémique, la process communication, jeux de cartes de l’intelligence collective, EFT et le schéma SPEAR

Le déroulé du Teambuilding État d’esprit et émotions :
On commence par vous : vos émotions cachent quels besoins ?
On co-construit vous, les autres participants de la team et moi (je vous guide et vous donne des clés)
On s’exprime en s’amusant.

Cap d’Être Soi