Pratiquer le bien-être pour soi et au travail
Pratiquer le bien-être pour et avec soi
Quittez votre zone de confort ! Je vous propose de choisir parmi les 5 mini challenges suivants :
?Super challenge : cette semaine vous vous lèverez une heure plus tôt que d’habitude et prendrez du temps pour vous
– Méditez 10 minutes chaque jour pendant 2 jours d’affilée
– Rendez-vous à la salle de sport pour faire une séance d’essai
– Faites un footing de 20 minutes en extérieur et quel que soit le temps
– Super challenge : cette semaine il est interdit de râler et obligatoire de trouver le positif en toute situation
Que choisissez-vous comme mini challenge pour cette semaine ?
AU TRAVAIL
Dans les relations humaines et le management, l’équilibre salariés/production est incontournable. Le prendre soin des salariés est un pilier de la qualité de vie au travail et de l’efficacité. Prendre soin des compétences détenues par les équipes ! C’est la capacité de production au sein d’un groupe. Soignez les équipes, les salariés = confiance et épanouissement garantis
dans L’ACCOMPAGNEMENT d’un collaborateur dans le changement :
- Inviter la personne à exprimer ses émotions et ce qui la motive : les besoins (de reconnaissance, de challenge, etc…)
- Lui expliquer la nécessité du changement pour l’entreprise (la stratégie)
- Accompagner le changement entre l’avant et l’après avec la personne (parrainage, passage de bâton comme en athlétisme)
- Accompagner la carrière du collaborateur : faire des points et des entretiens pour savoir les projets et les envies de formation ou d’évolution de carrière. C’est aussi orienter un salarié sur un autre poste ou à ce qu’il s’engage dans le projet de changement
